Tag Archives: психология

Вдогонку к позитиву

Полчаса сегодня искала щетку для волос. У меня есть единственная щетка для волос, которой я причесываюсь. Никак не подберу ей достойную замену. Поэтому она вечно то в сумке, то в рюкзаке, то перед зеркалом. И хорошо, если перед зеркалом в моей квартире.
Так вот. Полчаса я искала щетку для волос, потому что с четверга ею не пользовалась. Даже не знаю, кого за это благодарить. То ли своего мастера по волосам за то, что нынешняя стрижка смотрится красиво на мой вкус без особых ухищрений. То ли моего психотерапевта за то, что я в состоянии это заметить.
Очень ложится на текст, который вчера выложила Лиза Зубова. Про устойчивую и безусловную любовь к себе:

“Любовь к себе – это когда значимые взрослые были внимательными и заботливыми. Радовались твоей первой улыбке, твоим бантикам, повязанным на линейку первого сентября, твоим нескладным стихам про собаку и колбасу. Если ты не справился с домашкой, если Васька сказал, что ты дурак, если тебе попали по голове мячом – у тебя всегда был дом, в который можно прийти за помощью и утешением.

И – самое главное – в результате всего этого ты привык смотреть на себя именно таким внутренним взглядом: добрым, спокойным, принимающим. Стал устойчивым к жизненным трудностям и неудачам”.

Координатами мастеров по красоте на и в голове с удовольствием поделюсь с теми, кто спросит .

Открыли сезон осенних игрулек

Ура! В этом сезоне игрульки в драконьем логове продолжаются, хотя драконье логово и меняет потихоньку имя и обличье.
Чего было? Все было просто. Собрались Ману, Кошка, Лекс и Руслан. И играли сначала в “Вампирчиков”, потом в “7 чудес света”. Попозже присоединился Егор, который помог подсчитать очки. В вампирчиках выиграл Лекс, хотя я была в шаге от победы. Continue reading

Лето 2017

Спасибо тебе, холодное лето, за так остро переживаемую душевную теплоту. И как-то приходится жить со всей этой нежностью теперь.
Хорошо и легко было. Много работы, дела шли гладко. Но как ни старалась, мне ни удалось тебя упустить.
Лето новых опытов. Хорошо бы взять планку и держать так дальше:
– впервые редактировала научно-популярную книжку
– ела раков и как же они были хороши!
– проводила супервизии троек
– пела в караоке
– пятничный Bar Crawl (и это не одно и то же событие с предыдущим)
– провела психологическую мастерскую на интенсиве на 47 человек
– чухала мопса
– ходила на парную терапию с близким любимым человеком
Еще – искупалась аж три раза и пару раз сходила за грибами. И решилась-таки посмотреть 10 сезон Доктора Кто. Первые и последние пары серий стоили того.
Слишком спокойное лето после нестабильной и бурной весны. Тревожно от осени, с новыми неминуемым планами.
Год назад писала на прощание лету стихотворение, но не решилась публиковать. Все-таки оно мне нравится. Пусть будет. Continue reading

Про романтику

Чуть было не вляпалась в чужом блоге в спор о романтике. Потому что с романтикой, как и со вкусами: о ней не спорят, за нее бьются ни на жизнь, а на смерть. Особенно, когда один хочет, а второй – не понимает.
Мне кажется, что никакой единой романтики (так же, как любви, близости, нежности и пр.), не существует. Как не существует мужского и женского варианта романтики, потому что индивидуальное разнообразие порыва всегда превышает любые различия, которые можем зафиксировать между разными категориями.
Например, если попросить меня навскидку назвать самые романтичные фильмы, то я чаще всего назову “Дагон”, “Аватар”, последний фильм про WoW, “Пролетая над гнездом кукушки”, “Завтрак на Плутоне”, все фильмы линейки “Пиратов Карибского моря”, “Пять сантиметров в секунду” и “Реальную любовь”. Думаю, если бы ни два последних пункта, у меня было бы мало пересечений в этом списке даже с друзьями, не говоря уже о широкой аудитории. И дело не в том, что я такая особенная, а в том что “романтика” – это обозначение некоего слепка состояния в его привязке к условиям. И это область, где правит привычка, то есть уплотненный опыт. А уж разнообразие состояний, называемых “романтичными”, помноженное на возможные стимулы, дает огромную вариативность, которая стандартизируется лишь благодаря социальным условностям.

Флешмобные 6 вопросов, точнее ответов

1. Какая сфера / тема психотерапии тебе сейчас интереснее всего? Continue reading

Позитив посреди недели

Потеряла перчатку – нашла перчатку, как мало для счастья надо. Внезапно нашла черную-пречерную шоколадку, чему очень рада. И наслаждаюсь с воскресенья полынно-ветиверно-сандаловым ароматом, новым в коллекции. И вообще,
vekd1r0htqq
Нашла на яндексе дивный плейлист: “Песни про преодоление трудностей и невзгод”. Бодрит. Continue reading

Неделя позитива-3

Да, чем меньше сна в сутках, тем меньше позитива? Как бы ни так.
Вторничные радости 22 ноября. Continue reading

Бесконечные книги осени

Этой осенью ставлю точки в прочтении двух книг. Ну или троеточие – в данном случае не угадаешь. Потому что, например, “Эго, голод и агрессию” я читаю с четвертого курса университета. И все чего-то читаю и читаю, а она никак не кончается. Читала старое издание, еинковую читалку, планшет, телефон, новое издание купила на бумаге по случаю третьей ступени… читаю в одиночестве и на перлзовских чтениях еще по четвергам. И чего мне в ней уперлось? Видимо, через ЭГиА я, как ни странно, много узнала о читателе вообще и о себе читающей в частности. Потому что успела за это время перепробовать все свои актуальные способы. И, таки да, все они работают, так что смело могу выбирать, как мне читать дальше. Ну и потому что ничто так актуально не поднимает все описанные в книге сопротивления, как авторский стиль Ф. Перлза. Тут я затрудняюсь судить: то ли это нелепое пренебрежение или неопытность (ну ведь, правда, пишет на неродном языке), то ли гештальт-терапевтический гений, умудряющийся в ситуации чтения воссоздать описываемую проблемную ситуацию клиента. И вот, что забавно, на 4 курсе гнев, тревога и отвращение от книги меня не останавливали, зато я умудрялась найти 1001 причину не читать этого едкого старикашку; на 1 году обучения в МГИ не только останавливали, но даже позволили подарить кому-то книгу со зла (я подарила недочитанную бумажную книгу?! нонсенс); то теперь я ее наконец прочитала с интересом, хотя все перечисленные эмоциональные включения никуда не делись.
А о чем книга? Первые две части – о жизни здоровых и нездоровых людей соответственно, третья – о гештальт-терапии. Из первоисточника. С историческими примерами. Ну и настоятельным “Фрейд был не прав”.
p_20161011_003125_tn 14723161_1309016115789400_4396510158352547840_n-jpg-ig_cache_key-mtm2mtq2mzm2njc4nji5mduxna-_tn
Continue reading

Доктор Стрэндж

– пожалуй, самое лучшее, что снято MARVEL за последние лет пять. Просто, ясно и красиво, как и положено в фильме по комиксам, при этом с заделом на экзистенциальные вопросы и нарциссический кризис. Бенедикт Камбербэтч и Тильда Суинтон явно прикалываются и получают удовольствие в процессе. Мадс Миккельсен слишком серьезен и ему положительно нечего делать в виде недоглавивла. Пожалуй, последнее – единственный недостаток.
Тем, кто еще не смотрел, – не забудьте досидеть до последней буквы в титрах. Два раза. Ага ;)
Третий сезон “Падения” – явное испытание для проф. идентичности. Они туда впихнули еще одного психолога, на этот раз нейропсихолога.

Мизантропики скурносились – 4

– Неправильно ты, дядя Фёдор, истеришь. Ты наедине с собой истеришь, а надо чтобы близким людям. Так много лучше получится.
– Кто здесь?