Сегодня в рубрике #деревопопонедельникам будет рискованная практика. Пожалуйста, не приступайте к ней в “раздерганных чувствах”, если вы сейчас склонны залипать в мрачных мыслях и тоске.
Это сосна из одного калужского парка. Приглядитесь к стволу. На нем есть старая рана. Она затянулась смолой и , в целом, зажила. Это фрагмент здорового, сильного и крупного дерева. Представьте себе эту сосну. Ее ствол, ветви, корни. Почувствуйте хвойный и смолистый запах. Какие чувства у вас вызывает рана и смола? Прикоснитесь к ней. Воображение – хорошая штука: можно трогать смолу, не прилипнуть и не испачкаться😉 Почувствуйте тепло и шероховатость ствола. Липкость и податливость смолы.
Станьте на время этой сосной. Вспомните, какое событие нанесло вам такую рану. Какие чувства вызывает этот образ? Вдохните и выдохните. Пусть на выдохе смола вытекает и исцеляет вашу рану. Дайте себе время пережить возникающие чувства.
Снова сделайте шаг в сторону и позвольте себе проявить к ране и истекающей смоле любовь и нежность. Погладьте пораненное место. Выразите уважение дереву , его силе, его ране и способности исцеляться. Или может быть вы найдете слова утешения?
Всмотритесь. Меняется ли что-то в образе? Меняется ли ваше отношение к ране на дереве?
Когда вы почувствуете, что вы сделали все, что хотели, найдите в воображении хороший способ вместить в себя сосну и ее рану.
Как вам кажется, как все это про вашу жизнь и ее события?
© 2021, Татьяна (ДраКошка) Лапшина. Все права защищены. Распространение материалов возможно и приветствуется с указанием ссылки. Для модификации и коммерческого использования, свяжитесь с автором
