Category Archives: Блог ДраКошки

“Река. Над водой летают радужные стрекозы. На берегу сидит девушка в черной мантии и такой средневековой университетской шапочке. Болтает ногами в воде и быстро пишет что-то в записную книжку”. В общем, я ta девушка и есть. Так оно и было тогда, так оно есть сейчас, так оно будет впредь. А ещё меня зовут taтьяна.
В сети так же называют ДраКошка, или Лунатик, или Поющий ветер. На все эти имена откликаюсь. На некоторые вариации могу и не откликнуться. Добро пожаловать в мой блог.
Если вы решили подписаться на мой блог и комментировать его, настоятельно рекомендую ознакомиться с моим видением функций блога, чтобы оно не оказалось для вас сюрпризом.
Если для общения вам важно представлять, как я выгляжу, – тут есть мои фотографии. В ответ прошу об услуге. Уважаемые гости, в первую очередь те, кого я знаю шапочно или не знаю совсем, расскажите, пожалуйста, как вы сюда забрели, и по возможности добавьте пару слов о себе и о том, чего ожидаете от моего блога.

По профессии я – психолог и преподаватель психологии, а также перевожу тексты с английского языка на русский. Но это мой личный блог, а значит я пишу здесь о своей повседневной жизни и всяческих милых моему сердцу вещах, которые её составляют. Пишу, в основном, для моих друзей, и тех, кому вдруг интересно мое мнение о кино, книгах и пр.
Если вы хотите читать профессиональный блог, посвященный психологии, написанный с профессиональной позиции, то можно подписаться на мой standalone – psyvert.ru (rss). Вы можете оставлять в нем комментарии от имени своего LJ и всяческих соц. сетей, подписываться на комментарии, на новые посты и пр.
Если вы хотите пообщаться со мной на темы психологии и психологического консультирования, заказать перевод или статью соответствующей тематики, пишите на рабочую почту.
Также я работаю с Рунами, Таро и другими мантическими системами. Так что если вам нужна моя консультация на оккультные и около оккультные темы, ловец снов из-под моих лапок, свечи, статьи или иные “волшебные” услугитут.
Опять-таки, здесь – мой личный блог, а профессиональный блог, посвященный мистике – здесь. Можно подписаться по rss и комментировать от имени вашего LJ и всяких социальных сетей.
Если вы хотите со мной пообщаться вне профессионального контекста, то это можно сделать по и-мейлу или в аське.

Татьянин день


Всех Татьян с именинами! Всех выпускников МГУ с тем самым днём! Студентов с завершением сессии, надеюсь ;)
А еще пишу, воспользовавшись просьбой Татьяны, чтобы напроситься на подарок. Поскольку это нескромно, прячу под кат.
Continue reading


У меня выдалась одновременно очень непростая и очень простая неделя. Поэтому я пропала из ЖЖ. Сегодня медленно читаю ленту и обновления политики конфиденциальности. Аккуратно работаю, чтобы не переусердствовать. Поэтому хорошо оформленной медитации дерева по понедельникам не будет. Просто любуюсь на гибискус в пустыне Сахаре и думаю, что так тоже можно. Если очень аккуратно и по чуть-чуть. А сейчас закрою рабочие файлы и пойду практиковать сонное дерево.

Уютное


Сегодня в рубрике #деревопопонедельникам у меня целый винегрет картинок с уютными деревьями, укрытиями в деревьях, домиком на дереве и прочее. Потому что я предлагаю узнать чуть больше про свое переживание уюта и заодно обзавестись практикой для его конструирования на ровном месте. В смысле из образа дерево. Готовы? Тогда двинемся вперед.

Представьте себе большое, надежное, достаточно симпатичное для вас дерево. Разглядите его хорошенько. Что за дерево? Какие у него корни? Какой ствол? Какие ветви? Какие листья или колючки? Чуть-чуть оглядитесь: что вокруг? Какое время года? Continue reading

Беззубик

У меня пополнение в коллекции. Брошка-Беззубик от zveva_jewelry.

Сонное дерево


После праздничного перерыва возвращается #деревопопонедельникам. Для сегодняшнего поста я выбрала картинку, на которой на первом плане борщевик, а не дерево. Но, во-первых, он выше меня ростом и вполне воспринимает как дерево. Во-вторых, он в целом передает настроение. В-третьих, это напоминание, что даже такая живучая и неистребимая тварь может быть сонной.
Сегодня будет практика для тех, кто хочет поспать, но почему-то не может. И для тех, у кого первый рабочий день после праздников и от этого перегруз. Или просто для тех, у кого перегруз. Будем с помощью дерева расслабляться, укладываться, заземляться и организовывать самую важную часть отдыха. В любом хорошем отдыхе есть минимум две важные части. “От” и “дых”. “От” – это все то, что мы делаем, чтобы отойти от деятельности в которой устали. Завершить или отложить дело и переключить внимание. “Дых” – это рекреация. Любое действие или бездействие, которое восстанавливает силы и эмоциональный регистр.

Пожалуйста, выделите на работу побольше времени. Минут 30-40 минимум. Обустройте себе место поприятнее и поудобнее: добудьте плед или наденьте уютное (если в комнате холодно), выпейте воды (если чувствуете жажду), наденьте носки (если замерзли ноги) или даже наполните грелку, зажгите свечу или благовоние (если в комнате есть неприятный запах или просто для настроения), включите приятный для вас свет. В общем, сделайте себе настолько приятную среду, насколько это возможно в стартовых условиях. Если это сложно, измените к лучшему что-нибудь одно. Мне, например, носки или чашка теплой воды всегда в этом помогают. У вас может быть что-то другое. Усядьтесь поудобнее. Или улягтесь. Или как-нибудь еще пристройтесь, чтобы вам не нужно было напрягать лишние мышцы в теле. И когда будете готовы представьте:
Вы – сонное дерево. Листья сброшены. Плоды давно в земле. Ветви укрыты снегом. Время будто бы остановилось. Вы – сонное дерево. Почувствуйте ваши сонные корни, скрытые под землей. Почувствуйте сонный ствол. И сонные ветви. Вы – сонное дерево. Позвольте природе вас убаюкать. Может быть ветер поет вам колыбельную? Или снег особенно приятно придавливает, как тяжелое одеяло? Или вода вся ушла в землю и забрала с собою тревогу? Следуйте визуально за теми образами, которые возникают.
Что вы за сонное дерево? Как в вас проявляется сонность? Снятся ли сны сонному дереву? А если бы снились, то какие?
Каково это быть сонным деревом? Какие ощущения возникают в теле? Какие эмоции у вас вызывает это состояние, если вызывает? О чем думается?
Наблюдайте состояние сонного дерева, пока вам не наскучит. И еще чуть-чуть, пока не возникнет интерес или любопытство к тому, что происходит, и окружающему миру.
Тогда вернитесь вниманием в настоящий момент и почувствуйте себя в нем телесно. Откройте глаза и осмотритесь, как воспринимается окружающий мир из измененного состояния.
Как вам кажется, вы когда-то испытывали что-то подобное? Что, где, с кем и когда вы делали, что попали в состояние сонного дерева? Как это про вас и ваши отношения с отдыхом?

Напоминаю, что практики, которые я предлагаю в рамках этой рубрики, направлены на развитие воображения, знакомство с собой и чуть-чуть на развитие эмоциональной регуляции и поддержание ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вообще могут рассматриваться как игра и развлечение. Инструкции не обязательны к исполнению и могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом. Вопросы, которые я задаю – приглашение к добровольному размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.

Ароматы Нового года


Запахи – бесконечный источник вдохновения. Возможно, они – единственный оставшийся способ так ярко запустить зрительное воображение. Мои фавориты этих праздников еще два варианта Hugge New Year [info]acidica69 и Cade & Cedarwood Jo Malone. Начну с конца.

Cade & Cedarwood, ИМХО, идеальный вариант для любителей джина. Потому что первый пшик пахнет хорошей сбалансированной можжевеловкой. И напоминает хорошие моменты приятного опьянения. Потом уже раскрывается сладковатый древесный запах с оттенком шоколада и ванили. Простая и ясная композиция, без полутонов и изысканности. В общем, если хочется джина, а почему-то нельзя и окружающие отнесутся с пониманием, к тому, что вы могли пролить на себя стаканчик, – это хорошее решение.
А ещё – это долгожданный подарок. Последний флакончик в коллекцию из Wild Flowers & Weeds.

Другой вариант – это мужской Hugge New Year. Мне он понравился больше, чем старый унисекс вариант, и больше, чем женский. Потому что поначалу – это хвойное дерево с капелькой цитрусовых, а потом начинается игра: то пахнет табаком, то дорогим коньяком, то черным шоколадом, то внезапно чем-то соленым и копченым. Внюхиваться можно бесконечно, а если не внюхиваться, в целом создается уютный, но строгий фон.
Женская версия показалась мне скучнее мужской и беднее старой. Тоже цитрусовые, но гораздо меньше хвои. Они переплетаются с какими-то еще сладкими фруктами. К счастью, они долго не живут, оставляя место призракам сосновых веточек и сливочных помадок. То, что мне не понравилось, это не означает, что оно не прийдется по вкусому кому-то еще. У каждого свое хюгге, почему бы ему не быть с фруктами, шампанским и платьем в пайетками?

Драконий четверг


Вот интересно, он все-таки съедобный или нет?

109 из 33 футболок. Подарок долгожданный 1 шт


Она же позитив посреди недели 2022-01.
Давайте я покажу вам очередную футболку и расскажу новогоднюю историю про пункт выдачи Боксберри, судя по всему расположенный в Бермудском треугольнике. Туда отправились две посылки по Москве и обе застряли на месяц+. История такая. Continue reading

[info]silbern_drachen предлагает новую рубрику для [info]ru_dragon “цитаты”. А вчера как раз был день рождения Профессора, поэтому почему бы и нет. Моя любимая с детства цитата и открытка от милой подруги.

Planeta.ru для прозаповедника


Для меня всегда большой и непонятный вопрос, какие проекты взлетают на planeta, а какие нет. Помню первые неудачи “Наличников” и как они развились в итоге. Теперь каждый год заказываю у них календари друзьям, читаю потихоньку книгу, слушаю лекцию, а на новый год мне подарили модель наличников. Но я сейчас не о том, а о прозаповденике. Благодаря марафонам в ЖЖ я подписалась на [info]lenorlux и рассматривала места, которые вряд ли когда-нибудь смогу посетить в живую. Животных, которые не скованы клетками зоопарков. И всю ту природу, которая наполняет меня силами и желанием жить.
Елена Щипкова и Игорь Дмитриев поставили амбициозную цель – посетить все заповедники России. Рассказать о них читателям. И поддержать заповедники этими материалами. И сейчас собирают деньги на новый 2022 год. Вознаграждения чудесные. Цель достойная. А собрано всего 7%. Мне кажется это какое-то неправильное чудо. Предлагаю поддержать ребят и сделать возможным еще больше фото- и видео-материалов для заповедников. А для нас с вами – еще больше интересных рассказов.