Tag Archives: здоровье

Про диабет, ожирение и инсулиновую гипотезу

а еще про человеческие выборы и то, как важно ученому быть скептиком. Эта история – потрясающий пример того, как ошибка и сопряженная с нею вина, приводят к изменениям в жизни одного человека, и как может в целом изменить мир. Peter Attia крут

Для тех, кто не понимает по-английски, очень краткое содержание. Continue reading

Нация похмельных тролльчих

moomins-froken Думаю об этом написать, да все руки не доходят. Но после эфира Ф. Конорова про усталость все-таки решилась записать.
Тенденция погони за молодостью (внешней) и красотой в современном обществе иногда напоминает алкоголизм. Как-то пару раз перепил, а с утра – похмелье. Голова болит и чтобы разобраться и подумать, чего ж делать, надо привести себя в чувства. И тут нужен… в лучшем случае рассол. Вроде давно не маялась похмельем, но так ли я свободна от зависимостей?
Для себя я знаю один надежный способ, чтобы внешность не портилась и я выглядела ок. Это три “хорошо”: хорошо спать, хорошо питаться, хорошо общаться. При этом под “хорошо” я понимаю не много, а скорее регулярно и то, что нужно. То есть то, в чем есть нужда. Но так бывает, что требования общества как бы заставляют отказаться от одного-двух или сразу всех хорошо, потому что нужно чего-то заработать и достичь. И тогда на ночь нужно непременно использовать крем от мешков под галазами, а с утра – чего-нибудь ещё такое, и непременно макияж, чтобы скрыть, сколько “хорошо” я отдала за копейку. Кремик и макияж стоят денег, которые нужно заработать, а чтобы заработать… ну вы меня поняли. И эта вечерняя баночка крема и утренний макияж напоминают чем-то неуловимо опохмелку. И доза, видимо, растет год от года.

Медики шутят: Я победил анорексию, теперь у меня ожирение, что будет с моей гипертонией

симпозиум

Это не что-нибудь, а обложка брошюры с медицинского симпозиума. Да, это не шутка, если что. Симпозиум вполне реальный, моя мама – свидетель :Р