Смотрите какие знатные корни! Есть теория, что растения умеют общаться при помощи корней, но самое главное и достоверное – это питательные вещества и вода, которые поступают через корни стволу, ветвям, листве. Пофантазируем про наши корни? Напоминаю, что все инструкции добровольны, а вопросы – опциональны. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять.
Представьте себя деревом. Ваши руки и голова – это крона. Ваше туловище и ноги – ствол. Ноги удлиняются и превращаются в корни. Какие это корни? Это один мощный корень, которые тянется глубоко в землю до грунтовых вод? Или это широкая сеть корней, неглубоко от поверхности? Может быть это легонькие корешки, которые легко отрываются от земли и закрепляются в новом месте?
Почувствуйте опору, которую дают вам корни. Достаточно ли вам ее? Можете ли вы себе позволить покачнуться или нагнуться, не потеряв опоры?
Прислушайтесь, дают ли ваши корни вам достаточно связи с почвой? Питают ли они вас?
Позволяют ли корни ощутить связь с миром? С другими деревьями? С другими существами?
Вернитесь к себе человеку. Посмотрите со стороны, на воображаемое дерево и примите его в себя. Может быть вы представите, как корни и ветви втягиваются в ваше тело? Или в вашем внутреннем воображаемом саду есть местечко для этого дерева?
Как вам кажется, как все это про вашу жизнь?
