Кто чем занимается в ночи, а мы готовим борщ. Интересен момент, в который запах свежей капусты и свеклы: травяной и земляной – сливается с тушеным луком и превращается в пряный сам по себе, без специй, теплый, копченый запах зажарки. А потом совсем магия – вступают в свои права бульон, мясной, жирный запах с легким миндально-лавровым оттенком.
Пусть будет чуть-чуть гламура с сиянием и единорогами. Твердые духи в подарок от [ljuser]lugoveka[/ljuser]. Маникюрный набор от мужа. Украшение трансформер из чокера в браслет и обратно @orna.mental.charms. В общем, признаки тех, кого люблю.
И совсем другая более привычная лаванда. Очевидно лаванда, но прохладная, солнечная, ярко-травяная. А еще мыльная и медово-лимонная.
update: вообще, я не планировала. Но оказывается, сегодня День чувашской вышивки. Так что, поздравляю всех мастериц и благодарю хранительниц музея за гостеприимство.
Нам с мужем очень повезло с погодой, когда мы в сентябре доехали до Чебоксар. Днем солнышко грело так хорошо, что я гуляла без пуховки, даже у самого берега волги. И фотографии, конечно, получились чудесные.
Это прогулка совсем без цели. Потому что я вышла из отеля без каких бы то ни было планов. Провести время, пока Егор спит. Егор заспался, а я загулялась.
Церковь Владимирской иконы Божией Матери. Виноградом обвиты ворота отеля Manor House. Отель с потрясающей террасой с видом на реку.
Боги мои, как же я устала. Состояние в котором едва заметно раздражают все запахи цитрусовых. Видимо, тем, что кажутся слишком энергичными. Не надо мне этого праздника жизни и брызг цвета. Мне нужно под плед, согреть ноги и забыться сном. Укрываюсь от лишнего света рукою и утыкаюсь носом в складочку под локтем. А там – пряный, укутывающий спокойный запах Golden Lavender Анны Зворыкиной. Это не та лаванда, к который я привыкла. Она теплая, согревающая, мускатно-коричная. Да, я помню, на старте был какой-то горький цитрус, как корка бергамота. Но сейчас его уже нет. Только тепло, травы и теплое рассветное солнце Прованса. Шершавая высушенная зноем земля под ногами. Каждый шаг поднимает в воздух золотисто-бежевую пыль. Буйные краски сдаются и стихают. Заворачиваюсь в этот образ, как во второй плед. И усыпаю. “Тепло и спокойно”, – говорит нос. “Все будет хорошо”, – отвечает мозг. И это тот редкий момент, когда верится. Доброй ночи.
Мытье рук последние полтора года прямо в тренде и фокусе повышенного внимания. Я долгие годы пользуюсь одним и тем же жидким мылом для рук. У него удачный запах розмарина. Не резкий, как это бывает. И без сочетания с цитрусовыми, как это делают для смягчения. Просто трава с оттенком нафталина. Оно нравится даже мужу, который не любит розмарин. Терпеть не может его как приправу. И кустик розмарина на кухне старается лишний раз не трогать. Потому что тронешь – и он будет пахнуть. А еще муж любит дегтярное все. Шампунь, умывалку для лица, гель для душа. Я тоже люблю дегтярное все. Когда вдруг дегтем пахнет от чистых волос и кожи. Но… чужих. Запах дегтя после жидкого мыла меня мучает. Слишком много привлекает внимания. Кажется слишком резким. Поэтому я смирилась и добыла второй диспенсер для мыла. Теперь у меня есть улитка, которая предсказуемо плюется слизью, то есть жидким мылом с запахом розмарина. И обонятельное равновесие в ванной восстановлено.
Вчерашний вечер был вечером запаха грецких орехов. Никакой выпечки и радости. Просто я наконец нашла гнездо пищевой моли и все грецкие орехи отправились в топку в унитаз. Вместе с молью. Поэтому пост памяти грецких орехов. Ну и раз уж сегодня 24 ноября, то картинка тематическая.
Это были чудесные орехи. С маслянистым шершавым мучным и сладковатым запахом. С тем специфическим оттенком сухого дерева, какой бывает, кажется, только у грецкого ореха.
Ну а вслед за орехами отправились манка, белый рис, пшено, гречка и овсянка, которые так любит муж, но не ем я. После чего семейным советом решили, что Егор – немного моль. Только кто я, после всего так и не стало яснее.
Ах да, почему картинка тематическая? Потому что сегодня 30 лет, как мир живет без Фредди Меркьюри. Зато с нами его музыка.
Улица Николая Баумана считается одной из главных туристических улиц Казани. Поэтому я успела пройтись по ней в обоих направлениях несколько раз. За основу своего рассказа я возьму первую прогулку, а вот фотографии соберу из разных моментов.
Прогулка эта началась с озера Кабан. Невозможно было выйти из отеля и просто так пройти мимо озера, не насладившись видами и не покормив уточек.
Бродили воскресным вечером вокруг Храма Серафима Саровского в Раеве. Подглядывали в окна. Из окон пахло то вспыхнувшей спичкой, то антисептиком, то дешевым ладаном. Душераздирающе округлым и маслянистым. Место у храма верное – на берегу реки и у перекрестка. Вид – вдохновляющий.
Сегодня под настроение вместо кофе мате. И снова нытьё, и сложный день. Новенький собранный комп выпал посреди рабочего дня в синий экран. Из агрегатора пишут, что клиенты мной не довольны. ЖЖ забанил мою квартиру целиком по айпи. В собственный ЖЖ хожу теперь с прокси, как на какой-то запрещенный сайт, и с того самого нового компьютера, который вот-вот норовит выпасть в синий экран. Какой уж тут кофе? Дышу медленно. Заземляюсь. Работаю. В перерывах слушаю Стинга. Хвала Богам, кто-то еще записывает целые новые альбомы, а не просто синглы. На очереди – Тори Амос.
Но это я отвлеклась. Запах. Мате заваренный в калабасе. Горький на вкус и горький на запах. Еще я бы назвала его аромат сухим и колким, как мелкая наждачка. И дымным, чуть-чуть похоже на запах, когда кто-то рядом курит трубку с табаком с запахом табака. Во вкусе, кстати, тоже есть что-то от табака и его влаги, вдруг попавшей на язык, но без жжения.
Калабас не пахнет ничем. А вот бомбилья имеет мой любимый железисто-стальной запах, который очень украшает аромат самого напитка.
Сегодня практика ко дню психолога. Что самое важное в работе психолога? Опора. Поэтому в рубрике #деревопопонедельникам большую красивую оливу из Садов Бахаи в Акко. Смотрите какие раскидистые ветви! А стоит надежно-пренадежно. Приятно в 2021 вспомнить осень 2019ого, с открытыми границами даже с Израилем .
Выделите на практику 10 минут. Встаньте, почувствуйте стопами пол и сделайте несколько свободных вдохов и выдохов. Поставьте ноги на ширину плеч. Разверните стопы слегка вовнутрь и присогните колени. Расслабьте голени и бедра. Позвольте рукам лежать свободно, не зажимая подмышек. Выпрямите спину, расслабьте шею. Опустите подбородок так, чтобы макушка головы была направлена вверх. Прикройте глаза. Прислушайтесь к ощущениям в теле. Посвятите этому пару минут. Затем представьте, что вы большое дерево. Ваши ноги, как корни, глубоко врастают в землю, наполняются водой и веществами почвы. Корпус ветвями тянется высоко в небо, питаясь солнцем и ветрами. Движение соков внутри вашего ствола связывает землю и небо. Через пару минут вернитесь вниманием к ощущениям в теле. Почувствуйте как стопы опираются о землю, а на них – голени и бедра, таз, живот, грудь позвоночник, шея, голова, руки. Насколько вы позволяете земле и небу держать вас? Отдаете ли им вес? Или вам приходится сильно напрягать ноги, спину, шею? Восстановите начальную стойку и расслабьтесь, насколько это возможно. Запомните это состояние. Сейчас вы можете остановиться или сделать ещё цикл стойка-ощущения-воображение.
В следующий раз, когда эмоции выбивают почву из-под ног, вспомните переживания большого дерева, восстановите опору на землю и связность с небом, наблюдайте как меняется в результате состояние.*
Напоминаю, что практики, которые я предлагаю в рамках этой рубрики, направлены на развитие воображения, знакомство с собой и чуть-чуть на развитие эмоциональной регуляции и поддержание ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вообще могут рассматриваться как игра и развлечение. Соответственно инструкции не обязательны к исполнению и могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом. Вопросы, которые я задаю – приглашение к добровольному размышлению и возможно обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
Я уже делилась этой практикой в рамках гостевых постов с Катей Румянцевой.