Tag Archives: мой первый раз

Плещеево озеро

Весной хочется все по-новому, а сил на все не хватает. В этот раз по-новому устроила отпуск вокруг равноденствия. С путешествием по заснеженным городам Золотого Кольца. Классное решение. Нужно расширять географию и повторять и не только зимой. Оказалось, что зимний пейзаж с его контрастностью питает глаза впечатлениями не меньше, чем летняя листва.

Самое яркое переживание – прогулка по замерзшему озеру. Так вышло, что со мной такое в первый раз. Удивительное впечатление чуть гулкого шага и недоверия ногам, хотя ступаю по твердой и явно надежной поверхности. Continue reading

Приключения зимы


Есть два вида итогов, которые я подвожу по календарному расписанию. Один внутренний, для себя, как продвигаюсь по году и по жизни в целом, в реализации своих ценностей и планов. Это я, пожалуй, оставлю при себе. Второй тоже внутренний. Но иногда и публичный. Я стараюсь организовывать себе разные варианты нового опыта. И чтобы вкус жизни сохранялся, и чтобы белым ниточкам в голове было где прицепиться. Полезно потом бывает обернуться назад и посмотреть на этот новый опыт благожелательным взглядом. Вот про них, про свои новые приключения и расскажу. Continue reading

2019. Тунис. Соседство Джерба


Говорят, сегодня день экскурсовода. Самое время вспоминать про путешествия и экскурсии. Вообще, я не очень люблю экскурсии. Мне вечно то слишком быстро, то медленно. Еще неловко задавать вопросы и тем более неловко не получать на них ответы. Но в 2019 в Тунисе мы оказались настолько случайно, настолько усталыми и растерянными, что экскурсии показались хорошим вариантом. Тем более, что в Сахару иначе было не попасть. А вот в Джерба Худ мы решили покататься на сигвеях. Поскольку экскурсию в пустыню внезапно перенесли на наш день перед отлетом, у нас образовался совершенно свободный день.
Continue reading

Yokai, или как пережить собственную интеллектуальную несостоятельность на именины

Ура! Традиционные именинные игрульки состоялись. Поскольку мы на самоизоляции, пока Егор не сделает прививку, играем все еще на boardgamearena. Из игроков был только Лекс, поэтому мы залезли в игры для двоих и обнаружили там Yokai. Правила показались довольно простыми, поэтом мы решили попробовать. Тем более, что я люблю игры с восточной эстетикой, хотя она тут весьма условна. В игре Ёкай – японские духи – четырех семей. Кицуне – лисы-оборотни, красная масть. Каппа – болотные духи, зеленая масть. Рукорокури – женщины-змеи, фиолетовая масть. Они – рогатые демоны, голубая масть. Ёкай любят жить семьями. Поэтому задача игроков – расположить к концу игры ёкаи по семьям, чтобы все карты каждой масти лежали вместе. Тогда ёкай будут довольны. В начале игры все ёкай лежат рубашкой кверху. Игроки могут смотреть на карты ёкай, передвигать и отмечать, кто где. Правда, отмеченные ёкай уже нельзя двигать. Ну и карты-подсказки ограничены. Игра кооперативная, так как в спокойствии ёкай заинтересованы все игроки. Только вот добиться этого сложно. Обсуждать, что вы увидели – нельзя. Остается только помнить и пытаться понять, что видели другие игроки, почему и кого двигали. В общем, за три игры мы не справились :( Это еще более унизительно, чем в Ghost Stories. Потому что последние выглядят реально сложными, а тут вроде бы все должно быть просто. При этом, в целом, игра оставила приятное впечатление. Интересно попробовать более крупной компанией. Игра от двух до четырех игроков. Ну и если где-то встречу в живую, буду с удовольствием играть.
Потом до кучи я проиграла Лексу в “Инновацию”. Достаточно, унизительный вечер получился :)

Позитив посреди недели 2020-43

Закрыли грибной сезон 13 килограммами опят.
Впервые собирала грибы, когда сверху идет снег. Очень странный опыт. Когда птицы вдруг затихают и моросивший только что дождик превращается в хлопья. Они падают шумно в опавшую листву, по дороге превратившись в капли. Грибы холодные, как из холодильника. Нужна стойкость и доля привычки, чтобы держать их в руках. А потом вдруг снова солнце. Птицы снова поют. “А снег-то грибной!” – думаю я и продолжаю свою тихую охоту.
Ну и, поскольку, нового опыта никогда не бывает много (а морозилка нерезиновая) – в первый раз попробовала закрыть несколько банок маринованных грибов. Не знаю, что из этого выйдет. Узнаем в ближайший месяц.
Холодильник выглядит теперь странно. Там сплошные кимчи, потому что я решила попробовать, работает ли мой любимый рецепт на чем-то, кроме китайской капусты. Спойлер: на брокколи работает, но надо было их сначала отварить слегка. Маринованные грибы. И две бутылки кокосовой простокваши, загустевшей до состояния сметаны. И разные варианты пасты карри.
Кстати, к вопросу про кимчи и другое квашение. Дорогие хозяйки и хозяева, как вы организуете гнет в городских домашних условиях? Ну так, чтобы не всю кухню не занимало, не подтекало и по возможности не на всю квартиру пахло.

Позитив посреди недели 2020-28

Шестой день отпуска в самоизолияции. Полет нормальный. Правда, муж утверждает, что мой отпуск ничем не отличается от остального времени, но это не так. Совсем не так. С начала отпуска я… Continue reading

Есть особое удовольствие

удалить человека из френдленты. Наверное, у всех бывали такие “друзья”, каждый комментарий от которых – это либо спор, либо критика, либо сомнение. Эдакая константа со знаком минус. Раньше я считала их особенно ценными, а сейчас усомнилась. Обнаружила, что ценность мнения, которое всегда сомневающееся, так же мала для меня, как ценность мнения, которое всегда елейно. И то, и то становится рано или поздно сложно соотнести с собой. Чужие слова становятся песчинкой на весах собственных сомнений. Если фигово что-то вышло и переживаю про это – комментарии меня расстраивают, если что-ты вышло хорошо и радует, комментарий меня не расстраивает, но и в большинстве случаев не применим. Вообще, критика чужая без запроса если и бывает полезна, то в контексте в целом приятных и поддерживающих отношений. Злая фея хороша только на фоне стаи добрых тетушек.

В общем, есть особое удовольствие в том, чтобы избавляться от негативных констант в жизни, от которых можно избавиться. Мне на данном этапе хватает общечеловеческих констант: смерти, свободны, одиночества и бессмысленности, – а от них никуда не деться.

А картинка просто так. Мне нравится это перышко. Кажется, оно ставит точку.


Continue reading

О целОм

Я соблазнилась приглашением Вики Ашихминой и сходила на занятия “Рисуем растения” у Маши Екимовой. Не считая кружка росписи по дереву и уроков рисования в младшей школе, – это мой первый опыт научиться чему-то в рисунке у кого-то. Пока что мы знакомились с материалами и делали первые наивные, без инструкций, рисунки “как получится”. Я рисовала бутон хризантемы и семечко-крылатку. Пояснение, чтобы вы не перепутали с одуванчиком и кабачками-мутантами на картинке :Р Пока не ставлю особых целей и задач – я точно не планирую становится художником. Зато рисование приносит мне много удовольствия и сил, а контакт с растениями – любимый и легко получаемый внешний ресурс. Поэтому я решила, что курс поможет мне провести хорошо время, заполняя пустоту от сериалов, количество которых я сокращаю в своей жизни. А мозгу будет полезно освоение новых навыков.
Пока мне нравится. Пробовать разные материалы, разглядывать растения, трогать листочки бумаги и все тех же растений. Еще я пошла на занятия с Егором, поэтому отдельное удовольствие – последующее обсуждение.

Терапевтическое мышление, кажется, уже никуда не деть, поэтому за первое занятие узнала много нового не только про материалы, но и про себя.
1. У меня все еще странные отношения с ясностью. Ловлю себя на том, что когда Маша говорит: “Если хочешь добавить деталей…”, – я напрягаюсь и хочу куда-нибудь деться. Детали слишком четко и ясно покажут мое видение. Это угроза и вызов. Как отреагируют окружающие на мой взгляд на мир? Может быть он неправильный и меня осудят? А каково мне самой смотреть настолько пристально в себя и свое восприятие? Следуя за своим страхом, я бы хотела рисовать общими мазками, без деталей, как на японских рисунках цветов тушью и акварелью. Только общее впечатление, только легкое касание.
2. Геометрические задачки все еще пугают меня. Я легко берусь за сложные объекты с осевой симметрией или за одиночные листочки, но собрать стебель суккулента и его листочки в пространстве – сверхзадача. В памяти всплывает, как я пасовала перед 3d-геометрией и была в ужасе от эскизов в черчении. Изобразить плоские срезы – пожалуйста. 3d модель – страх и трепет. И помимо травматических воспоминаний об уроках геометрии и черчения, я упираюсь в переживание невозможности сделать что-то, что другим дается легко. Будто бы на месте, где у других конечность, у меня пусто, и в голове отчаянный вопрос: “Каким местом вы это делаете?!” Думаю, если преодолеть это чувство и придумать, как двигаться в эту сторону, навык видения пространства можно развить. Но тут очень важно не пережать.
3. В первый день мы пробовали всякие материалы. Я рисовала карандашами и акварелью. И вот до сегодняшнего вечера надо выбрать, в чем дальше двигаться в рамках занятий. Вообще, я всю жизнь мечтаю научиться рисовать акварелью. У меня где-то на верхних полках целая стопка тематических журналов хранится. Мне ужасно нравится ощущение того, как кисточка движется по бумаге. Само ощущение свободы в руке. Переход от тонкого к толстому, регулируемое нажатием и углом. И тут все равно – акварель, акрил, гуашь или вовсе лайнер с встроенной кисточкой. Но карандашом настолько лучше получается. Проще организовать время и место для практики. И Маша говорит, что она его лучше понимает и чувствует. И вот я наблюдаю, как отступаю. Решиться или нет? Как вы вообще такие выборы совершаете? Когда есть мечта, и очевидно, что куча фрустрации на пути к ней, и желание, которое видится более достижимым и удач на пути будет больше? А деятельность в самом начале освоения и, очевидно, что количество промахов и разочарований будет сильно влиять на процесс.
Continue reading

Африканский позитив посреди недели

Или не Африканский. Как вчера нам подсказала сопровождающая нас девушка Даша, местные считают себя Европой. Мне же приятно думать, что я первый раз в Африке. Ктулху тоже. Он наслаждается укромными местечками в окружающей арабской сказке и заводит дружбу с кактусами, которые мы нежно называем “редисками”.

На этом фото Ктулху жалуется, что его не сфотографировали на сигвее и с ктулхуличным граффити – мы забыли :(
Мне тут хорошо. Всей мне, кроме моего носа. Который то ли обгорел, то ли обветрился. То ли и то, и другое – потому что зачем выбирать между двумя такими привлекательными опциями.
Мне ужасно неловко писать сейчас обо всем об этом, потому что Мурманск, потому что потери друзей. Но, кажется, пришел мой черед варить компот. Хотя я здесь даже не варю компот. Все мои действия состоят в прогулках, лежании на солнце, фотографировании кактусов и 100500 вариантов бугенвилии, воспоминании названий птиц (кого так обидел удод, что его так обозвали ?) и чтении смешных книжек. “Тело дрянь” закончилась и теперь я читаю Спайка Миллигана и ржу так, что наказала мышцы пресса. Ну или не наказала, но они болят. Я стараюсь смеяться не слишком громко, прокачивают терапевтический навык – смеяться в себе. Возможно, местные и гости отеля уверены что у меня внутри свадебные танцы жаб.
Я уже успела побывать в самой высокой точке Туниса, впервые в жизни покататься на сигвеях, увидеть множество граффити Djerba Hood, нарушить запрет на добавленный сахар, соблазнившись местным чаем и кофе.
Последнее фото нормального носа.

Лето 2018

Лето кончилось. Это было почти целиком московское лето. С тремя волнами цветения душистого шиповника. Тихими ночными прогулками. Тонкими и звонкими прикосновениями бабочек – внезапно в городе. Переливчатыми скворцами. Недописанными строками. Яркими встречами. Эмоциональными и интеллектуальными кульбитами. Хорошее лето, чего уж.
На самый его конец пришлось мое непростое решение, поэтому 1 сентября я впервые за долгое время встречаю не как преподаватель. Дописываю последнюю обещанную статью про значение психотерапии и психологических практик в жизни преподавателя – и беру тайм аут. Надолго ли – пока не знаю.
А лето за плечами. Подмигивает первым осенним солнышком. Обещает буйство красок. Тихую охоту. Новые тревоги и заботы.
За сезон, казалось бы отпускной, попробовала всякого нового, что теперь буду включать в практику. Continue reading