Tag Archives: Колесо года: Йоль

Позитив посреди недели 2021-51. Новогодний плейлист


Потихоньку подбираю себе плейлист на 31.12-1.01. Во-первых, мой йольский плейлист потихоньку пополняется. Там из нового вернувшиеся ABBA, уже упоминавшаяся здесь AURORA и чуть-чуть из саундтрека Wolf’s Rain, коль скоро его подвезли к нам. Ах да, на яндекс, наконец, подвезли Omnia.
Во-вторых, я открыла вдруг для себя такое явление на ютуб, как тематические подборки музыки для кафе и прочих мест. В том числе, среди них есть новогодние. Пока мои любимые – это анимешный плейлист и Winter Night Jazz Music. Жаль, что в последнем нет разбивки по трекам и не узнаешь, где что, чтобы сохранить себе исполнителей. Continue reading


На день зимнего солнцестояния я подарила себе чуть-чуть времени в дали от интернета в маленьком хоббитском домике в подмосковье. Поэтому это пост в будущее.
У меня с собой рождественский штоллен-уродец, потому что из беглютеновой муки не вышло так хорошо, как хотелось. Открытки, которые буду подписывать друзьям. Две книжки со сказками. Недописанные стихи и сказки. И Ктулху, конечно. Через неделю вернусь к привычному в жизни. А сейчас хоть рука от телефона отдохнет.
С Йоля для меня начинается новый год. Решила в течение года к каждому праздника колеса делать по маленькой игрушке – домику. И вот готова первая, йольская.
Пусть долгая ночь будет к вам добра! Желаю всем, кто празднует света, тепла и мягкого преображения!

Дерево года


Ну что, все уже занялись подведением итогов и украшением ёлки? Предлагаю сегодня в рубрике #деревопопонедельникам совместить две практики. Для этого я использую любимую рисовально-письменную практику Дарьи Кутузовой. Фотографию для примера и вдохновения я попросила у [info]offic_elle.

Сегодняшнюю елочку можно рисовать карандашами, красками, мелками или сделать коллаж. А можно – в вашем воображении.
Представьте ваше новогоднее дерево. В горшке или кадке. Со стволом. Размашистыми ветвями. множеством украшений и обязательной звездой или шпилем на макушке. А теперь разглядим ее получше.

В чем стоит ваша ёлочка? А с чем вы вошли в уходящий год? Что добавляло вам устойчивости и питало потом в течение года?

Вглядитесь в ствол вашего дерева и вспомните, чему за этот год научились? Что растили и развивали?

Ветви-лапы — это ваши дела, проекты и значимые отношения. Разглядывая веточки вспомните, во что в уходящем году вкладывали силы, время и душу.

Есть ли на вашей ёлочке огоньки? Припомните, моменты волшебства, события, проливающие свет, дающие смысл, наполняя их светом.

Время развесить шарики и другие игрушки. Вешая их, вспомните об удачах и достижениях.

Расставьте под ёлочкой подарки, которые принес вам этот год. То, что досталось легко. Стало внезапной удачей. И не забудьте реальные подарки, которые получали в течение года.

Конечно, не обошлось и без неудач и потерь. Вот же они – в коробке с разбившимися игрушками. Уделите время и им.

И, наконец, макушка, устремленная вверх, – повод сформулировать желания на будущий год.

Ёлочка готова. Кого вы бы хотели позвать к ней, чтобы разделить чувства по поводу уходящего года и встретить новый.

Если будете рисовать ёлочку и решитесь ею поделиться – присылайте в личку или выкладывайте в комментариях.

Напоминаю, что практики, которые я предлагаю в рамках этой рубрики, направлены на развитие воображения, знакомство с собой и чуть-чуть на развитие эмоциональной регуляции и поддержание ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вообще могут рассматриваться как игра и развлечение. Инструкции не обязательны к исполнению и могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом. Вопросы, которые я задаю – приглашение к добровольному размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.

По следам утреннего поста


В комментариях к моему лонгриду про “Мосты” [info]kavery напомнила чудесный зимний детектив “Перевал”. Где похожая завязка с трупом на нейтральной территории. Но там Австрия и Германия. Совсем другой сценарий, но есть свои намеки на социальные проблемы и особая местная самобытность. А также горы и много-много снега, потому что солнцестояние, Рождество и Новый год. Летом про него рассказывала.
Так вот, я бы делала что-нибудь похожее. Но не про сочельник, а про Масленицу. После масляничных гуляний внутри сожженной масленицы находят труп. А дальше в недели Великого поста преступник сжигает своих жертв с указанием, например, на 7 смертных грехов. И что-то такое особое готовится к Пасхе. Эстонцы немного офигевают от того, что у нас Пасха не вовремя, но потом это как-нибудь разыгрывается в убийстве на эстонской стороне. Ряженые, религиозные фанатики вроде сорока сороков, протест против строительства храмов, против точечной застройки, современной архитектуры и мусоросжигательных заводов, подростки с закладками, политические заключенные, проституция, бездомные, цыгане. Это всё на фоне наступающей российской весны с разливами рек, сосульками, падающими по голове, расползающимися дорогами. В атмосфере полного авитаминоза и чОрного юмора, который единственный способ выжить. Вот это была бы культурная адаптация! Continue reading

пусть песец пройдет

Пусть песец пройдет

2020 в фотографиях


Пока на полноценные итоги нет сил и желания. Может, будут попозже. (Вот как проснусь 1 января!) А пока перебираю фотографии. Их не то, чтобы слишком много. Но они есть. В них умышленно не вошли инвалидные коляски, больницы и вот это всё, не потому что этого не было, а потому что оно было и прошло. Ну или мне этого так хочется. А помню вот это вот всё: с улыбками, друзьями, природой. Continue reading

Counting the ghosts by Iamthemorning –

один из лучших новогодних подарков в этом году и бесценное пополнение йольского плейлиста. Мрачные рождественские песни удивительным образом несут свет сквозь долгую ночь к тому самому рассвету. Можно вслушиваться и подпевать, можно легко отпустить в фон тонким бликом надежды на лучшее.
Оформление диска – как чуднАя открытка. Заснеженный храм прячется за елочкой. Но в обрамлении вдруг не по сезону чертополох. Меня это особенно радует. Чертополох для меня был негласным символом года, со своей упертостью, агрессивностью и жизнестойкостью.
Continue reading

Позитив посреди недели 2020-53

Мой хюгге явно стоит обеими ногами на светодиодных лампочках. На свечах, конечно, тоже. Но за ними нужно постоянно приглядывать. А эти маленькие огонечки просто светят в ночи. Я их перестала снимать на лето. Но создаю #праздниксвоимируками, добавляя волшебные снежинки [info]sirickss и всякие игрушки, подаренные друзьями и мамой. В этом году получилось много синего, красного, белого-черного и золотого. Аккуратно ставлю свой йольский плейлист и растворяюсь в мерцании. Солнце прибывает, ночь убывает.
Continue reading

Позитив посреди недели 2020-52

Обычно я стараюсь украсить квартиру до Зимнего Солнцестояния. А тут 20ого я все еще сидела и пялилась в точку перед собой, выискивая момент поудачнее, чтобы принять жаропонижающее и соображая, как бы все-таки сделать красиво. И тут Егор сказал: “А давай буду украшать я. Ты только руководи, где что лежит”. И мы так и сделали. За пару часов кабинет, который теперь выполняет роль ковидария, оброс моей любимой синей мишурой и снежинками от [info]sirickss. Я распаковала чуднЫе китайские фонарики на батарейках. Где внутри искусственная свеча и лес, со снеговиками и оленями.
Кухню будем еще доукрашать – мне привезли вчера с али новую светодиодную шторку, с желтыми лампочками и поярче, чем та, что у меня висит. Но там уже по всем уголкам, крючкам и дверным ручкам прячутся зверушки, валенки, волшебные домики и ангелочки.
Долгая ночь вместо обычного праздника с горячим сидром и подношением богам подарила мне хороший сон, я не просыпалась ни от озноба, ни от кашля.
А вчера моя коллега, которая не только хороший психолог, но еще и флорист, привезла мне корзину еловых веток, с огромными алыми шарам, заснеженными яблочками и пушистым совенком. Жаль только я не чувствую запаха веток. Зато их можно трогать. И гладить совенка.
14ый день болезни почти пережит. Говорят, это хороший признак. А традиции никуда не денутся. Будет еще у меня Йоль с пряным сидром.

7 фактов обо мне и 3 придумки

Как и обещала, сегодня разгадка.

Continue reading