Tag Archives: записки терапевтируемого

Как я превращаюсь в русофобку (624 день матерства)

Шла пятая неделя поиска няни маленькому дракону. Ещё ни одно занятие не лишало меня человеколюбия настолько быстро и бесповоротно. А ведь я работаю с кПТСР и последствиями насилия в парах.
Первые поиски няни тоже были тяжелыми, но мы нашли Асю достаточно быстро и бесповоротно. Мы выбрали её, а она – нас. Как ни страшно и ни стыдно это признавать, эта легкость была связана с тем, что в тот момент я была готова отдать ребёнка кому угодно, кто даст мне передышку в череде из 8 кормлений малыша грудью и 6 кормлениями кота через стому. Даже в условиях того что рядом был включенный и заботливый Егор. Я не вывозила, но мне было сложно. Мне нужны были еще одни руки, и желательно каждый день.
Когда пришла няня, я организовала первый выход из дома без ребёнка. Мне нужно было сдать нагрузочный глюкозотолерантный тест, чтобы проверить какой след оставил во мне гистационный диабет. А тест этот требует покоя после принятия глюкозы, минимум физической нагрузки. Я пришла в лабораторию, где мне выдали сахарную жижу. “Ждать у нас особо не куда, только вот кушетка в лаборантской. У меня была странная надежда, что я буду что-то писать. Я взяла с собой ноутбук. Но шуршание ноутбука, ритмичное попикивание аппаратуры и приглушенный свет сделали своё дело. Я уснула. Проснулась от того, что меня теребит за руку что-то очень горячее. “Первый раз вижу человека, который может уснуть в таких условиях”. Жесткая кушетка, плюс 18 градусов, нет ни одеяла, ни подушки. Я пришла в шортах и футболоке – за бортом было около 30. Ещё была рубашка, но я её свернула и положила под голову. А ноутбук поставила в ноги, чтобы грел. В общем, этот опыт стоил того, чтобы отпустить ребенка погулять с посторонней женщиной.
Сейчас всё иначе. Во-первых, Ярый Цмок стал для меня самым важным, что есть моей жизни. Красивым чудесным мальчиком, который очень удивляется если к нему относятся не по-доброму. Он удивляется, если вдруг сталкивается с кем-то, кто его не любит. Не в смысле злится или ненавидит, а в смысле не реагирует на него любовью и нежностью. И мне пофиг что бы тут сказали аналитики, но я хочу, чтобы опыт нежного и любящего мира был в жизни сына подольше. И конечно всякие няни, которые приходят и смотрят на него как на плесень, не вдохновляют. Для того, чтобы смотреть на нас, как на плесень, у нас уже есть есть котик.
В общем по итогам этих 5 недель няни всё ещё нет, а выводы такие:
1. Агентству ты платишь не за подбор няни, а за сохранение времени, сил и веры в людей. Конечно, обидно видеть объявление на помогателе с собственными требованиями, когда агенство обещает няню из “базы”, но оно того стОит, если есть деньги.
2. В сфере психоэдюкации в Москве до сих пор бардак. На собеседовании няни вы можете узнать много нового об устройстве психики, общества и отношений. Что страх – это ваш враг, самая ужасная эмоция, которую надо избегать любой ценой. Что мальчики не должны плакать. С папой ребенка не нужно общаться, потому что мужчина всё равно ничего не понимает и не знает о ребёнке. У него можно только забирать ребёнка и деньги.
3. Психотерапия таки работает, потому что люди с опытом личной терапии чётче общаются, запрашивают и принимают обратную связь, задают вопросы по делу, отвечают по делу, слышат себя и работодателя, не имеют перечисленных выше интроектов или умеют их отодвинуть в соответствии с ожиданиями заказчика. Видимо, они лучше и быстрее находят работу, потому что они не засыпают мою почту проклятиями, оценками моего материнства и материального благосостояния. В общем-то, я не успеваю им отказывать – им предлагают работу ближе к дому и лучше по условиям. В общем, есть у них один большой недостаток: слишком хорошо знают, чего хотят. Поэтому не будут работать на другом конце Москвы. За деньги меньше, чем им могут предложить, в условиях, которые им не нравятся.
4. Большинство людей не готовы к ситуации отбора и не умеют принимать отказ. Процесс собеседования они переживают как унижение. А в ситуации отказа показывают себя такими, каких уже не развидеть. Злобными, мстительными, обидчивыми, грубыми. В лучшем случае, пассивно агрессивными.
5. Не стоит даже рассматривать анкеты тех, у кого на фотографии в профиле котик, и тех, у кого в резюме написано “русская”. А если это сочетание котика и русской, лучше сразу удалить отклик, очистить кеш браузера и сжечь устройство, с которого просмотрели анкету. Особенно грустно это признавать, потому что я cat person и русская по генам и культурному фону. Допускаю вероятность того, что дело не столько в котиках, сколько в желании скрывать лицо. И не в национальности, а в привычке придавать ей особое значение. Я уже близка к тому, чтобы писать в объявлении “только НЕ славяне”.

Скорее всего эффект Данинга-Крюгера на нянях работает так же, как на филологах. Те, кто уверен, что мы их возьмем прямо завтра и они сделают нам одолжение одним своим визитом, оказываются как раз теми, которые плохо контактируют с ребенком, а ребенок потом куролесит и удивляется безразличию.

В общем, я как тот мужик. Так долго ищу идеальную няню, что когда нахожу, выясняется, что няня ищет идеального работодателя. И это не я.

И снова пост матерства в психологуйском блоге.

Теория ложек здорового человека (588 день матерства)

554 день матерства

Решила оттащить запись в профессиональный блог
https://psyvert.ru/?p=8460 Continue reading

144 из 33 футболок. Крест, дракон и розы


Помню, как впервые увидела в сети картинку: кельтский крест с солярным кругом, переплетенные косы узора и обнимающий его дракон. Дело было в компьютерном классе универа. Поэтому я сохранила картинку на дискету и принесла домой. Сейчас от той картинки остался только юзерпик. И память о быстро бьющемся сердце, насколько он идеален!
Представьте м ой восторг, когда я увидела на психотерапевте не просто футболку с драконом, а футболку с драконом, обнимающим крест. Центральный камень так велик, что напоминает солярный круг. А ещё розы! Рисунок был бы совсем идеальным, если бы вместо бабочки была стрекоза. Но и я не первый год в терапии, поэтому могу мириться с несовершенством окружающего мира. А ещё – я выпросила у него ссылку на футболку. И теперь она у меня есть. И я могу носить её с драконьим жгутом на шее. И с синими розами на шее и с красными в ушах. И с драконом за плечами. И, как угодно, если честно. Потому что если ты в 43 можешь позволить себе ходить на работу в футболке с драконом и бабочкой и никто на это не обратит внимание, кроме клиента-фаната драконов и прочей кельтятины, то жизнь удалась.

P.S. А картинку я нашла заново. Интернет помнит всё. Только она махонькая. На дискету таких должна была куча влезть.
1 - a27e7c564fd8975a37fbfc44cbbc4aa2_tn.jpg
P.P.S. Дисклеймер, что за футболки тут. А полная галерея с коллекцией там.

379 день матерства. Ночная Бездны Пелена


Я пока в той стадии развития детско-родительских отношений, когда сын минимум дважды за ночь просыпается, чтобы добраться до моей груди и поесть молока. Мне с моей личностной организацией невыносимо переживать это время потерянным, поэтому где-то в 3-4 часа ночи я обычно занимаюсь тем, что в intend закрываю предыдущий день и планирую новый. Практика чудо как хороша. Будто цели лучше осмысляются, когда задаются в таком пограничном состоянии. Есть один побочный эффект – сильное влияние бессознательных процессов. Так периодически окончательно проснувшись утром я нахожу у себя в планере очень таинственные дела. Видимо, это приветы от моего сновидческого я.
Например, такая задача: “послание без человеколюбия”. Что бы это ни значило, кому бы оно ни предназначалось.
Или “играть с отпрыском”. И несмотря на то, что во время бодрствования мне даже не приходит в голову назвать Дважды Бурерожденного “отпрыском”, идея-то дельная. В результате я добавила в ежедневные задачи включенное время с Дважды Бурерожденным.
Или вожделенное, но не выполнимое: “получить все деньги”.
Или “Молись!” Восклицательный знак прямо в задаче. Звучит немного угрожающе. К счастью в тот день ничего ужасного не случилось, но я на всякий случай помолилась. Кто знает, от каких бед я спаслась?!
В общем, выхожу на новый уровень контакта с бессознательным и, возможно, даже тенью.
Раньше, я всегда думала что планирование по утрам придумали оборзевшие жаворонки. А сейчас подозреваю, что это всё совы – потому что они в 8 утра, как я в 3-4. Мощное целеполагание выходит.
А на фотографии – инсталляция, созданная во время совместной игры с сыном. Я совсем не разбираюсь в современном искусстве, а с бессознательным у меня контакт только в 3-4 часа ночи. Поэтому, помогите с интерпретацией. Что за…? На кой…? О чём ваще…?

2025-21. Голландская рулетка 2025-20 (он же 377 дней матерства)


Пишу этот текст напоминанием себе на будущее. Успех матери в чем-то, кроме материнства, мимолетен и с трудом уловим. А в материнстве неизбежен, пока ребенок жив и здоров. Понимание этого позволит (в перспективе, полагаю) надеяться, а не рассчитывать. Потому что прошлая неделя была творчески чудесной, но потом одно-второе-третье и вот я уже пью третью чашку кофе за день и приседаю в пятый раз, чтобы поддержать в себе хоть сколько-то бодрствования. На прошлой неделе написала 11170 знаком и ещё больше запланировала. И, наконец-то, прозы маленький, но очень радующий кусок про “Ведьмин дом”.

1. Собрала в 1 пост и поправила ещё несколько деревьев по понедельникам.
2. Записала видео Сатьи Бабы Разберихи, обработала и выложила.
3. Начала писать “Ведьмин дом” (ведь на конкурс нужен первый кусок текста, а у меня все из середины) и начала составлять система имён персонажей.
4. Спонтанно и много понаделала бусиков себе и Дважды Бурерождённому, потому что мне понравились градиенты в подарочных бусиках. А ещё хотелось что-нибудь подходящего к прогулке по сиреневому саду. На фото бусики про тень и персону, есть ещё с глазастыми ракетами и я сделала себе штуку для стимминга, потому что крутильные кольца больше не работают.
5. Наконец написала объявление о сдаче квартиры. Нужна кому однушка в СВАО?
6. Закончила второе стихотворение про Ярого Цмока.
7. Переработала описание психопоэтической мастерской, сделанное Нелли, в психопоэтический текст. Вышло совсем безумно. Придёт ли теперь кто-то на нашу мастерскую на конференции – не знаю. Но будет конференция. Два дня с коллегами. Звучит, как чудо. И отпуск когда-нибудь да будет.

Такой вот выигрыш в голландскую рулетку.

Как там весна? Кидает вам творческие вызовы? Открывает новые горизонты? Закрывает старые гештальты?

Вот вам кажется, что это праздный вопрос для поддержания блога. А мне интересно, как/чем люди живут, когда не ребёнком и работой. Взрослые люди, которые не мои клиенты :Р

Про навыки и страх неудач


Наблюдая за тем, как быстро осваивает навыки Дважды Бурерожденный, я завидую тому, как это происходит. Вот еще вчера чего-то не умел, а теперь умеет. Всё требует освоения. В первые дни у него не очень получалось есть, первые месяцы – засыпать. Выходит засыпать – тоже навык.
При этом Дважды Бурерожденный совершенно не боится неудач, пробует снова и снова. А его неудачи часто стоят дорого: разбитый нос, поцарапанный лоб, сломанная игрушка. Спасибо, что всего лишь игрушка.
Помню его первый прыжок, как лягушонка, носом прямо в ламинат. Он ещё толком не ползал и не сидел. Мне было бы спокойнее, если бы не прыгал. Но я понимаю: его стремление все освоить и желательно быстро очень пригодится ему в жизни. Так что пусть прыгает. Мое дело страховать (см. фото).
Но это я отвлеклась от зависти. Завидую я тому, как он быстро осваивает навыки, потому что развитие своих я не заметила. Появление в моей жизни Дважды Бурерождённого делает удивительные вещи с обучением и развитие. Это такой взрыв нейрональных связей – удивительно, что мозг ещё не хрустит. Я уже не смогу перечислить и освоить все то, чему я успела научиться за последние 11 месяцев. А к ним можно приплюсовать еще 9 месяцев до этого. Начиная от простых маленьких навыков, как надеть подгузник или сделать противоколиковый массаж, заканчивая сложными: как угадывать настроение, понимать, с чем оно связано, помогать как-то разбираться со своим состоянием. Сложным навыком формировать меню для прикорма. Хотя, конечно, пока я думаю, в какой последовательности что ему вводить, ребенок все равно прикармливается кормом из кошачьей миски.
Многие из этих навыков с большой вероятностью мне больше никогда не пригодятся. Например, сейчас я осваиваю с большим удовольствием разные намотки слингов. Думаю мне повезет, если я смогу мотать до полутора драконьих лет или килограммов до 20. При условии, что он будет сотрудничать и моя спина будет не против. А потом все это забудется. Шарфики разлетятся по другим мамочкам и уже будет не так важно, каким узлом я фиксировала очередную намотку .
С большинством из этих навыков вопросы: “учиться или не учиться? получится или не получится?” – даже не стоят. Что значит не получится надеть подгузник? Будет ребенок несчастный. Или буду я несчастна с мужем, потому что все будет в фекалиях и моче. Но страх не справиться – остаётся. Мне бы тут самоуверенность моего сына.
Обучение начинается с момента первой встречи с младенцем. Как-то взять его правильно, ничего ему не повредив, правильно выкладывать в кроватку, правильно доставать из нее, правильно давать грудь. Это то время, когда они – ужасные учителя. Любой промах сопровождается криком. А удача не подкрепляется никак. Сейчас, конечно, проще. Освоив социальную улыбку и смех, Дважды Бурерожденный выдрессировал нас играть в “Ку-ку”, делать “Пфр” ему в живот, снимая памперс говорить “Пиписька!”
Ругаю себя за неофобию. Замечаю ее и пугаюсь. Сравниваю себя со стариками. Потом вспоминаю, сколько новизны, сколько освоено, сколько еще предстоит. И чуть меньше ругаю себя за то, что в очередной раз не записалась на водительские курсы. Я устала учиться, потому что постоянно учусь. Наверное, всё бы легче давалось, если не преодолевать постоянно страх неудачи. Цена моих неудач велика. Я ведь знаю, что такое травма, потеря и боль.

Фото Вари Шетцель

345 день матерства


Минимум полгода потребовалось на то, чтобы найти в себе честное любование сыном. “Какой же ты молодец! Спасибо тебе, ккакк помогаешь!” Чтобы интонация была настоящей. Долго она продиралась из живота к диафрагме и лёгким, разбивая по дороге застарелые блоки.
Ещё полгода, чтобы постепенно то же отношение стало переноситься и на себя. Когда можно также спокойно любуясь сказать: “Какая же ты умница, как ты хорошо справляешься”. Сначала это были случайные будто оговорки. Как я умею автоматически поругивать и преуменьшать себя (вся в маму), так же вдруг стала автоматически собою любоваться (вся в маму, свою, внутреннюю)
А тут вдруг заметила, что меньше стала биться головой усаживаясь и выходя из машины – моя вечная проблема. Так берегу свою голову, как сыновью, усаживая его в автокресло. Проверяю попила ли я и поела ли. Свежее ли у меня белью.
Переносить способы заботы на себя. Проверять, попила ли я, поела. Беречь свою голову, как детскую, наклоняясь в машину.
Я, наконец, поняла, почему я так хотела девочку. Мне былто так нужно, чтобы в мире была девочка, у которой была бы другая жизнь. С книжками про дерзких девчонок, с феминизмом, впитанным с материнским молоком, без привычки к самоуничижению, без долбаной ретрофлексии и необъяснимой покорности мужчинам. Тогда бы маленькая Танюша внутри жила в менее мрачном мире, реже бы грустила и больше бы злилась.
Осознав это, я больше радуюсь Дважды Бурерожденному. Ведь он мальчик, с которым я могу искренне знакомиться и интересоваться. Чуть меньше подменять заботу о нём – исполнением своих детских мечт.
Вот так один мальчик учит тётку сорока трёх лет любить.

331 день матерства


Оранжевое настроение уже не то, что прежде.
-Что это такое рыженькое? Каки?
-Нет, это пюрешка.
-А это? – проводит пальцем и облизывает.
-А это – каки
Улыбаемся печально.
Оранжевое настроение – когда я босиком танцую по кухне и подпеваю Шахрину, лавируя между осколками стекла и водой, пытаясь не поскользнуться и не расплакаться. Какое чудное было утро! Я согрела творожок и морковь, выложила их на тарелку перед сыном, налила воды в лоток кофемашины и намеревалась пить кофе, пока буду кормить Дважды Бурерожденного. Но кофемашина решила протечь – бывает с ней такое. Многие мамы могут ей даже посочувствовать. И вот уже вода со столешницы течет мне на носки, я их снимаю и тащу в ванную на полотенцесушитель. Пока я в ванной, котик пробежал, попой вильнул – ему же тоже хочется творога! – и мокрый пол теперь ещё в осколках гранёного стакана. И пока я собираю тряпкой воду со столешницы и стекло с пола, драконий сын размазывает морковное пюре по себе, стулу, столу и смеется. Я танцую и завидую Владимиру Владимировичу.
Бутылка кефира, полбатона
Бутылка кефира, полбатона
А я сегодня дома
А я сегодня дома
А я сегодня дома один
Я танцую, потому что иначе малыш заскучает и даже расплачется. Ему так скучно сидеть в кресле, что лучше кричать и раскачивать стул. А мне грустно смотреть на плачущего ребенка. И страшно, что он упадёт вместе со стулом прямо в осколки стакана и воду с оранжевым пюре. Хотя умом я знаю: вероятность такого ничтожно мала. И вот я танцую и подпеваю “Чайфу” в надежде, что когда-нибудь я смогу что-то такое петь искренне:
С утра я почитаю газету
И, может быть, сгоняю в кино
И, в общем, всё равно
И, в общем, всё равно
И, в общем, всё равно какое.
И если в этот момент кто-то войдёт в кухню, например мой чувствительный муж, даже он решит, что я счастлива. Отвратительно счастлива и энергична. Но так ли это? Да, я бываю счастлива в материнстве. Правда в качественно иные моменты. И вот я снова попадаю в материнскую ловушку. Если я не буду петь и танцевать на одного несчастного человека в мире станет больше. Очень любимого мной человека. А если буду, то все увидят танцующую женщину и смеющегося ребенка и воспримут это как само собой разумеющееся. Никто не заметит труда и боли, который за ними стоит.
Я сейчас не столько про труд физический, сколько про эмоциональный. Моя личная терапия кардинально изменилась с появлением сына. Сначала она стала похожа на кризисное консультирование, а теперь на глубинный психоанализ. Как сказала супервизорка: “Лови момент – такого глубокого регресса скорее всего у тебя больше никогда не будет в жизни”. И я ловлю моменты, постоянно отрабатываю какие-то эмоциональные проблемы из моего глубокого детства в надежде, что это чуть-чуть поможет не только мне, но и сыну вырасти чуть более здоровым.
Мой “эмоциональный контейнер”, прокачанный полутора десятком лет работы с тяжелыми клиентами пограничной и психотической организации, трещит по швам. Я пытаюсь поддержать ещё и мужа, у которого свой личный кризис. Пара наша, как и положено, проходит свой кризис с появлением малыша. А ещё есть моя мама, которая переживает множество своих тревог и страхов, связанных со внуком. У нее же первый внук. Хотя иногда кажется, что он её первый ребенок.
На клиентов меня остаётся совсем мало. Я не могу работать столько, сколько я работала до этого. И вряд ли смогу когда-нибудь в обозримом будущем. Это сильно влияет на уровень жизни и комфорта. Доход упал, а расходы возросли. Пока не столько на самого ребенка, сколько на ремонт организма после его рождения.
И это всё при том, что я достаточно привилегирована. Я живу в городе с довольно дружественной к мамам средой. У Дважды Бурерожденного очень включенный отец, две включенные бабушки и няня.
Но я не хочу, чтобы у вас на основании моих записок Дракона Матери складывалось ошибочное впечатление о моём материнстве. Что оно полно удовольствия, красоты, но в крайнем случае глубоких инсайтов, продвигающих меня в профессиональном развитии. Впечатление такое складывается потому, что с теми тяготами, с которыми я сталкиваюсь, невозможно обходиться иначе, чем перерабатывая их в инсайты и юмор, иначе кукушка улетит без возврата.
Поэтому если вы в какую-то пятницу видите, что мой пост про матерство какой-то коротенький или что его вовсе нет, подумайте что, возможно, у меня оранжевое настроение
Оранжевое небо
Оранжевое солнце
Оранжевая мама
Оранжевый верблюд
Оранжевые песни
Оранжево поют!

325 день матерства. Мамы


Если с собственной мамой сложно,
страшно в неё превратиться
и стать своей мамой сыну.
Но чтобы того не случилось
совершенно необходимо
стать своей мамой себе:
простить себе все обиды,
чтобы уже зажили
сердечные детские раны,
утешить, обнять и плакать,
пока не вернётся нежность,
в которой уже народится
другая какая-то мама
с новой своей любовью.
(с) Татьяна ДраКошка Лапшина3