Я продолжаю серию постов про любимые парки СВАО. В этот раз была прогулка “собери все обелиски Полисского в долине реки Чермянка”. На самом деле, ту территория, по которой мы гуляли, от Неопалимовской до Покровской церкви, относят то к парку Свиблово, то к долине реки Чермянки. Но река есть, долина есть – так что название понятно.
Начали отсюда – проезд Дежнева и церковь на нем.
Что-то меня по осени затянуло в старенький сериал “Once upon a time”. Старая добрая фэнтези про попаданцев и смешение миров со старыми добрыми сказками. С харизматичными злодеями. С запутанным поначалу сюжетом – дальше от сезона к сезону он, увы, становится все проще. А еще по старым добрым диснеевским законам. В которых любовь – добро, ненависть и зависть – плохо, а магия имеет свет той или иной стороны. Но раз уж я все это пересматриваю, расскажу про местных драконов. Ими там иногда пугают, но некоторых и показывают. (Под катом будут спойлеры)
-Божечки, какой аромат! То ли лемонграсс, то ли вербена! Как же вкусно пахнет и при том нежно!
-Чем там эти дети занимаются?
-Вампиров изгоняют, видимо, или курят вербену.
У нас новые соседи. Ну как новые, с прошлой осени. Раньше в соседней квартире жила девушка и парень. Девушку мы называли “Сосееедушка!” с мечтательной такой интонацией. Жили они тише воды, ниже травы. Здоровались при встрече. Соседушка получил прозвище за любовь душиться. И если она выходил в подъезд, то запах оставался надолго. Обязательно ванильный и гурманский, реже – ванильно-розовый. И вот входишь в подъезд, поводишь носом и чуешь: “Сосееедушка прошла”.
Ребята завели собаку и переехали. И вместо них приехали совсем молодые ребята. Они шумные: то есть когда проходишь мимо двери слышно, что там что-то происходит. То ли телик работает, то ли в приставку рубятся, то ли шумно спорят. И запахи поразнообразнее. Сейчас вот вербена.
Красивой картинки не нашлось, поэтому пусть будет по ассоциации лимонная зефирка. Потому что впечатление, будто не в подъезд, а в лимонное безе вышла.
Вот так бывает открываешь коробку, а оттуда пьянящий аромат. Одновременно сладкий и пьянящий. Густой и мягкий. Влажный. Сладкое яблоко пахнет совсем по-другому, чем антоновка, которую я уже описывала. Там к привычному сладкому яблоку примешивается что-то почти что грушевое и медовое.
Решила использовать ее в качестве чита в марафоне. Обещаю остальные прогулки собрать новые и по возможности из этого года. А пока вот такая.
Ноябрь вокруг меня – это такая зима осени. Листья облетают. Трава редеет. Даже мхи и лишайники подсыхают. Все выглядит чуть-чуть antique, будто бы состаренным. Особенно остро чувствуется, насколько все преходяще. Самое время повоображать о старости #деревопопонедельникам.
Устройтесь поудобнее в уютном для вас месте и представьте себе старое дерево. Какое оно? С толстым стволом и множеством раскидистых ветвей? Или устремленное в высь? Или, может быть, небольшое или вовсе карликовое? Представьте его корни, которые долгие годы питали его. Представьте ствол, в котором множество колец за каждый год жизни. Представьте ветви, которые год за годом собирали для него солнце. Представьте картинку в целом: вся его форма отражает те условия, в которых оно росло, к которым адаптировалось. Мох с северной стороны, а ветви погуще с южной. Где-то сучок обломленных ветвей весь зарос корой вокруг, а где-то торчит неприкаянно наружу. Может быть кора покрыта лишайником или где-то поселились грибы. Может быть его обвивает дикий виноград или плющ. Или наоборот, ствол его на диво чистый и свободный от всех этих паразитов. Может быть где-то кора отходит от ствола и видны ходы жуков по древесине.
Что вокруг? Какой пейзаж? Где стоит ваше старое дерево: в саду, в поле, в лесу, может быть на берегу моря? Есть ли что-то важное вокруг, дополняющее образ, без чего дерево не казалось бы таким старым? Или перестало бы быть именно вашим старым деревом?
Когда сформировали образ, представьте каково это – быть старым деревом? Пусть ваше тело будет его корнями, стволом и ветвями. Дайте себе проникнуться образом и почувствовать, какие ощущения возникают в теле, когда вы становитесь старым деревом. Какие эмоции? Какие мысли приходят в голову?
Сделайте шаг назад. Подумайте как это про вас в настоящий момент, ваш актуальный образ и ваше отношение к старости?
Напоминаю, что практики, которые я предлагаю в рамках этой рубрики, направлены на развитие воображения, знакомство с собой и чуть-чуть на развитие эмоциональной регуляции и поддержание ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вообще могут рассматриваться как игра и развлечение. Соответственно инструкции не обязательны к исполнению и могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом. Вопросы, которые я задаю – приглашение к добровольному размышлению и возможно обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
Ну что, поговорим еще раз про запах чистоты? Спасибо всем, кто поучаствовал в опросе. Ответы я бы поделила на несколько групп. Самое распространенное – это ситуативные ассоциации с тем, где и когда что-то чистят, очищают, дезинфицируют; с тем, чем это делают, и что происходит потом. Это запахи стирального порошка, мыла, хлорки. Интересно что никто не упомянул спирт. Это запах влажного белья и белья только что поглаженного. Запах чистых досок или операционной. Рядом попадают еще лаванда и лимон. Видимо, потому что похожие запахи частенько используют как отдушки в моющих средствах. Или в практике ведения домашнего хозяйства. Лимоном много что чистят. Лаванду используют для того, чтобы прогонять домашних насекомых, прокладывая белье и одежду для хранения.
Видимо, ноябрь – месяц хомяка. Пишу в основном про запахи еды :Р Но эти огурцы прекрасны. Дальше таких будет все меньше. Прозрачный, сладко-зеленый и искрящийся запах. Когда сразу и не угадаешь, это трава или какой-то диковиный фрукт. Но не фрукт. Минимум калорий и сахара и максимум впечатлений.
Съездила в центр города, погулять с подругой и посмотреть, что происходит. Сидели в Александровском саду, как в студенческие годы. И если картошку из Макдоналдса. Что-то есть слишком привлекательное в этом запахе. Очень съедобное, соленое и копченое, будто с дымком. И манящее своей запретностью.
Долгое время я носила фиолетовые и розовые волосы. Потом добавила чуть-чуть бирюзовых. Но мечта про зеленый крепла и крепла. Пока не воплотилась. И вот за полгода я почти обвыклась. Цвет мхов и водорослей. Там и дремать.