Tag Archives: гештальт

63/33 футболки: странный Desigual

Интересно наблюдать, как мода распространяется по небольшим сообществам. Лет 5 назад, наверное, среди коллег набирала обороты популярность испанской одежды Desigual. На конференциях все были в десигуале. С моей склонностью к вычурному, геометрическому, с надписями, сложно было не увлечься. Тем более, что у них почти в каждой коллекции есть мой любимый цветовой ряд: с цветом морской волны, фиолетовым и оттенками зеленого. С красными мне везет реже. Кажется, покупать desigual мне нравится больше, чем носить. Это касается всего, кроме ремней и шейных платков. Так получилось и с этой футболкой. Мне ее подарила мама. Она других, но тоже любимых цветов, в которых мне, в добавок ко всему, комфортно. Черный с красным, при этом так удачно сделан, что не нужно заморачиваться, как убрать черный от лица. У нее прикольное сочетание прозрачных вставок и плотной ткани. Рисунок, напоминающий готические розы и этнические узоры с огурцами одновременно. Недостаток всего один – вышивка с названием сделана криворуко и сборит ткань.
При всех достоинствах, летом я ее не ношу, а осенью и зимой – холодно. Слишком зябкая ткань. Пару раз за год надеваю к клиентам, когда не нужно выходить из кабинета. Даже обидно немного. Хорошая штуковина пропадает. Может отдать кому? Пока раздумываю.
Так вот, сейчас Desigual встречаю все реже. Видимо остались только истинные адепты.

Ностальгии пост

Пока я пишу работы по третьей ступени МГИ, снова и снова возвращаюсь к вопросу, как так вышло, что я стала именно психологом. Общаясь с коллегами, обсуждая работу с супервизантами, выдерживая атаку недовольных клиентов, я слышу их сомнения. Работает ли немедикаментозная психотерапия? А если и работает, то стоит ли посвящать время этому занятию? Является ли психология наукой? А если является, то стоит ли…?
А я не сомневаюсь. Я умею сомневаться. Я сомневаюсь постоянно и во многом. Практически в каждой своей мысли и действии, иногда мучительно долго и впадаю от этого в бездействие. Сомневаюсь в своем мировоззрении. Постоянно ставлю под вопрос ценности и смыслы. Но в психологии и разговорной психотерапии я не сомневаюсь. Будто бы это настолько часть меня, что нелепо сомневаться.
Раньше это я связывала отсутствие сомнений с ужасом при мысли о том, чем бы мне еще заняться. Но, когда я думаю о том, кем еще и насколько успешно работала, я понимаю, что не пропаду и ужас проходит. А уверенность остается.
А тут я навещала родителей и поняла себя чуть лучше. На фото магнитола из 90ых. В ней есть радио, штука для проигрывания кассет и даже для записи. Мощная вещь для своих времен. Ужасно неэкономная! Чтобы она поиграла пару часов без сети, нужно было 5 батареек-бочонков. Но к счастью, она играла от сети. Стояла передо мной, когда я делала уроки, вела дневник, занималась какими-то детскими делами. Красная, с серебристыми кнопочками. С контринтуитивными китайскими обозначениями плея и реверса. Когда-то на передней дверке еще была наклейка с красивой желтой и розовой полосой. Иногда в том, старом виде, эта магнитола мне снится. Когда мне становится одиноково и кажется, что в мире никого не осталось. Пока музыка играет, пока звучит чей-то голос, я уверена, что я не одна и я существую. Такое вот лекарство от сепарационной тревоги. У меня есть надежда на контакт и встречу. И этим мне нравится гештальт-терапия. При неминуемости экзистенциальной данности одиночества, она позволяет встретиться. На мгновение. Почувствовать кончиками пальцев теплую кожу другого, как границу: здесь мое одиночество, а там – твое. И если существует там, то я не одна и ты не один. Разве можно сомневаться, в том что я буду этим заниматься так или иначе? Даже если практика остановится, если я совсем уйду из науки и преподавания, прикосновение – форма человеческой жизни.
В общем, этот трогательный кусок в зачетную работу не войдет, а то она и так дюже здоровая. Пусть будет тут. И фото магнитолы. Я забрала ее себе, благо ретро и красный цвет – ну очень нужно моей кухне :D В последнем посте инстаграма есть еще и видео – она до сих пор играет. Правда, на кассете уже звук плывет.

Continue reading

62/33 футболки: le freak с’est chic

Вернулась с третьей ступени с ворохом впечатлений и соображений. Была последняя встреча перед сертификацией, полная тревог, печали и моральных выборов. Гостеприимный дом в Заветах подогревал процессы отсутствием то света, то воды, подсказывая посидеть при свечах, без интернета, пообщаться на прощание и вообще.
Пока что рано подводить итоги, но с уже замечаю с удивлением, насколько изменилась за последние три года, а насколько осталась все той же ДраКошкой, которая как-то в 2008 году заблудилась и вместо МИГТиКа пришла в МГИ.
Во время поездки в пушкинский Globus за едой нашла идеальную футболку, в которой даже не знаю, к чему придраться, кроме размера. Искала-копала в их огромных решетчатых корзинах эмку – так и не нашла. Розовые ирисы на черном фоне, с перечеркнутой надписью ненормальный и уточнением: “мода для феноменов. фрик – это шик”. Учитывая многозначность французского языка, в котором феномен легко превращается в симптом, а шик в щедрость, и обратно, думаю, что вместе с холодами и этой футболкой я таки нашла вдохновение, которого мне не хватало, чтобы начать писать выпускные работы. Так что, ближайшие три недели будут напряженными.

Лето 2018

Лето кончилось. Это было почти целиком московское лето. С тремя волнами цветения душистого шиповника. Тихими ночными прогулками. Тонкими и звонкими прикосновениями бабочек – внезапно в городе. Переливчатыми скворцами. Недописанными строками. Яркими встречами. Эмоциональными и интеллектуальными кульбитами. Хорошее лето, чего уж.
На самый его конец пришлось мое непростое решение, поэтому 1 сентября я впервые за долгое время встречаю не как преподаватель. Дописываю последнюю обещанную статью про значение психотерапии и психологических практик в жизни преподавателя – и беру тайм аут. Надолго ли – пока не знаю.
А лето за плечами. Подмигивает первым осенним солнышком. Обещает буйство красок. Тихую охоту. Новые тревоги и заботы.
За сезон, казалось бы отпускной, попробовала всякого нового, что теперь буду включать в практику. Continue reading

Хочется ветра сегодня

И фейсбук заботливо напоминает о картинах Эндрю Уайета.

Continue reading

Первые разы

Эта весна богата на первые шаги. Особенно май. Думаю, в начале лета буду переваривать.
1. Подписалась на участие в самоорганизующейся супервизорской группе. И вот прямо сегодня третий день второй трехдневки. И это группа, в которой все совсем по-другому, чем в тех проектах, где я принимала участие в качестве обучающегося, терапевта или ведущего. Привыкаю быть и уязвимой, и присутствующей одновременно, не выпадая ни в эксперта, ни в изгоя.
2. Работала на интенсиве МГИ линейным тренером. С людьми, у которых училась и продолжаю учиться. Мечты сбываются!
3. Причем была на интенсиве, где фоном в стране революция. От того, как все это было, Армения еще больше любима. И хочу теперь побывать там без работы – просто отдыхать и путешествовать.
4. Каталась на канатной дороге, причем, на самой длинной канатке в Европе.
5. И ходила по мосту над пропастью (страх высоты, привет ;) Было так страшно, что на фотографиях видна только попа, рюкзак и шляпа. Ну и мост.
6. Праздновала день рождения в кругу коллег, причем не по рабочей необходимости, а потому что так было логично и хорошо.
7. Поучаствовала в записи видео-интервью – интересный формат, скоро выложу целиком или кусочками. И более детально расскажу о впечатлениях и чем это хорошо.
8. Отважилась побеседовать с совершенно незнакомой девушкой в метро про ее татуировки и одежду. Взять телефон и сфотографировать пока не решилась. Но это будет следующий первый раз.
В общем, если есть пространство для нового опыта, я живу и хорошо живу.

Ближе, чем рай 2018-1

Как тут обстоят мои дела? Кроме того, что я работаю, я много гуляю, вкусно кушаю, вглядываюсь в окружающую меня весну, прислушиваюсь к себе. Пытаюсь уловить, как складывается впечатление умиротворения, довольства и дома. Из удовольствия встречи знакомой девушки в продуктовом магазине – сухофруктами тут торгует местная Мишель Родригез, вся в камуфляже, немного резкая в движениях и с бархатным голосом. Из we will rock you, настойчиво перекрикивающего птичьи песни. Женский голос поет из игрушечной машинки, в которой по кругу небольшой площади катается местный упитанный малыш. Из встреч со старыми знакомыми, которые улыбаются при встрече – и столько разных чувств в этих улыбках и ответе на них. Из воспоминаний о прошлом годе, щемящей грусти, когда у меня спрашивают “А где же Егор?” Из неуловимой нежности клейких листочков молодого клена, пушистых гусениц и робких бабочек. Из неспешных разговоров на отвлеченные темы – приходится припоминать позабытые навык smalltalk. Из густого аромата кофе из джезвы, который приходится терпеливо ждать – такой не варится за полминуты и не пьется набегу. Из обнаружения свежих веснушек и сочетания теплого света и холодного ветра на коже. Из чистой луны, до которой подать рукой, и по горному ярких звёзд – удаль разухабистая. И из того, что конфиденциально и останется только в памяти и там сотрется со временем. Хочется поймать и сохранить, удержать, а это совершенно невозможно. И я снова становлюсь затронутой по-новому, по-другому, неспокойной.
Я потихоньку завершаю дела прошлого года. Полюбовалась на рассвет. Нашла почту и подписываю открытки. Поела фиников на горе и поделилась с духами места. Погладила рыжего котика. Планирую доехать в Гарни на второй выходной и купить-таки себе сумочку и сережки прекрасной ереванской мастерицы по коже. Такие приятные мелочи.

А это масленичный кот, которому всегда масленица (с) какая-то из Алис в переводе Набокова, очень приблизительно по памяти

Это довольное лицо на трехдневке третьей ступени, которому достался кусочек терапии, кусочек супервизии и возможность поработать супервизором вместе с классным котерапевтом. Кто гулял, тянулся, отжимался, жарил шашлыки, любовался на мхи, обнимался с молодой игривой сучкой и не умер от аллергии. Теперь три дня полурасслабленной работы и напряженных предотъездных хлопот в Москве и на интенсив.

Позитив без картинок

Опытным путем выяснила, что мне нужна неделя, чтобы войти в нормальный ритм сон-бодрствование и плюс-минус адекватный уровень присутствия после смены часовых поясов и суток передвижения. Хотя присутствие все еще мерцает. Медитации, ручная работа и дыхание помогают только когда удается поймать сознание за руку. И это очень странно. Я привыкла фиксировать свои ускользания в состоянии крайне замотанном и усталом. Наблюдать то же самое в расслабленном и отдохнувшем состоянии я попросту не умею. Бонус тут в том, что я таки вернулась в рабочий ритм. И времени на сеть традиционно не хватает.

Внезапно (лучше поздно, чем никогда) открыла для себя “Аббатство Даунтон”. Ловлю себя на том, что все эти протоколы общения и отчужденности, – то, с чем конфронтирует вульгарная гештальт-терапия. Вульгарная не как характеристика гештальт-терапии вообще, а как некоторое упрощенное ее понимание, в основном, неофитами.
– Мера жесткости их интроектов – поражает и вызывает восхищение. Или это уже интеграция на уровень ценностей. Манера, без манерности, впитанная под кожу. И, наверное, в терапии приходилось бы все вот это конфронтировать.
– Чтобы с чем-то конфронтировать, оно должно для начала быть. Восхищайся и не забивай голову глупостями. С таким ты вряд ли столкнешься в практике.
В общем, расслабляюсь и получаю удовольствие. Тем более, что там уже двадцатые, ар-деко и все то, что я визуально люблю.

“Яркость”. В детстве я очень любила полицейские боевики. Хотя с собачками больше, чем с расовыми вопросами, но все равно. Потом мне стало скучно их смотреть. А “Яркость” вдруг не скучно. Меняем национальности на расы, в качестве интриги – тайный орден и магический артефакт, героев делаем утрированно героями, но снимаем это все с серьезным лицом, не забывая подшучивать, – и полный эффект возвращения в детство. Да, Уил Смит еще нужен. Оторваться невозможно, потому что одно приключение сменяется другим с молниеносной быстротой. На что-то такое я надеялась в “Отряде самоубийц”, но не получила.

Я нашла кота, а вы?


Утащила картинку в [info]owlish_nest Continue reading