За полторы недели уже втянулась в каждодневные небольшие пробежки. Без них грустно, но я уже не тот фанат, что на первом курсе, чтобы бежать под снегом по хрустящему ледяному насту.
Кажется, @laura_sykora что-то такое подозревает. Обычно, ее фото и видео синхронны с погодой, меня окружающей. И вот сегодня такая красота. Возвращает мне надежду на пробежки.
“Апрель, ты пьян, ступай домой” и все такое.
Posted in Блог ДраКошки
Tagged времена года: весна, здоровье, йога, постройнение, спорт
В общем дело было вечером, делать было нечего. Нашла я провокационный твит, в котором был комплекс упражнений для сексуальных ножек с рекомендацией “забить, забыть и н***я не делать”. Все внутри меня возмутилось приступом парадоксальной интенции, не иначе. Поэтому прямо во вторник в 5.30 утра я занялась воркаутом для сексуальности женских ног. Сегодня среда, я повторила экзекуцию и второй раз. Но вот, что я вам скажу. Походка у меня теперь явно не сексуальная и о сексе я могу подумать, только как о способе пытки. Потому что любая попытка двигать ногами вызывает боль и ужас. Подбодрите что ли меня.
Я люблю есть вкусно во всех 5 чувственных измерениях. Поэтому мне частенько приходится готовить. Хотя нет, вру. Готовить я тоже люблю. И придумывать что-то свое, экспериментировать с сочетаниями вкусов, и пробовать чужие рецепты. Правда, последние все равно подгоняю под свою руку и реалии вокруг.
Проверенные и придуманные рецепты размещаю тут (или в ЖЖ, где чуть-чуть побольше, потому что раньше начала).
А еще иногда я просто пишу про еду (ЖЖ).
Ну а когда еды много, впору задуматься о постройнении (ЖЖ).
Сегодня рецепт позитива такой: чуть-чуть личной радости, чуть-чуть красоты, немного юмора, толика пользы и щепотка субкультуры. И так:
1. Личное. У меня есть зеленая сумочка и безумная фланелевая юбка. И та, и другая – чистое счастье кинестетика и +10 к морали женского персонажа :) Такое вот дурацкое потребление. Еще в связи с этим – освободилась одна юбка-фулешка из тех, что шьет ![[info]](http://stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
riannon__.
2. Красивое нашла в сфере еды. Очень необычные натюрморты у Изабеллы Вачче (утащила у kad0sh). Вроде бы все объекты опознаются. Но уже не еда, а арт-объекты. Continue reading
Posted in Блог ДраКошки
Tagged видео, города: Москва, готика, грибы, одежда, позитив посреди недели, постройнение, про еду, реклама, субкультуры, ужоснахи, экология, эмоции: улыбки, юмор
Вообще, позор, конечно. То, что мы 3 месяца семейством обходимся без картошки, я обнаружила по специфическому запаху в кухне. Запах преследовал меня несколько недель, прежде, чем до меня дошло. К этому моменту новая жизнь поглотила саму картошку и радостно жевала запасы сои, нутовой и гречневой муки. В результате у меня почти что пустой отсек с сухими запасами.
А вот почему и как обходимся без картошки, я даже написала в ![[info]](http://stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
delicious_diet. Там же обещанные рецепты щавелевого супа и окрошки.
Оригинал взят у ta в Русская кухня с низким гликемическим индексом
Моя сезонность и привычка к цикличности подводит. Стоит выйти на улицу, как организм решает, что июль. А июль=отпуск. Поэтому я не выхожу на улицу. Но иногда из-под махины преподавателя-научного_руководителя-студентки_гештальтиста выбирается девочка, которая совершенно шалеет от запаха сирени, выполняет свои локальные парфюмерные квесты, обижается и пугается теток в метро, раз в неделю ездит в гости и/или ходит гулять, и вовсе уж теряет голову от общения с друзьями, котами и приятельствующими мужчинами. Этот пост – явно от взбунтовавшейся женщины, которая хотела платьишко, получила его и кучу всего решила. В нем будет про открыточки, готовку, ногти, ароматы и трикотаж. Мужчины могут смело в ужасе бежать из-под ката. Continue reading
Около года назад я носила 48 и даже 50 размер, весила 73-74 кг и очень по этому поводу парилась. Видимо, я делала это достаточно громко и вслух, поэтому супруг подарил мне на день рождения электронного друга – браслет-гусеницу jawbone up 2.0. С тех пор я не раставалась со своей гусеницей почти год. Вешу 66-67 килограмм, ношу 46, а иногда 44 размер и чуть меньше парюсь. При этом я ни разу не пыталась за этот период ограничивать себя в пище. Занимаюсь хатха-йогой от 18 минут до 1,5 часов, но каждый день (это и до гусеницы было), иногда случается пробежка или бодифлекс. И все. Теперь готова думать о том, как это вообще работает. И почему оно сработало у меня.
Что такое jawbone up?
1. Симпатичный аксессуар.
2. Акселерометр, очень чувствительный, данные которого обрабатываются при помощи алгоритма Motion X.
3. Как следствие – достаточно хороший шагомер.
4. Как следствие – достаточно хороший слиптрекер с функцией умного будильника.
5. Удобная программа для ведения дневника тренировок, настроения и питания на андроиде.
6. Советчик по организации зож.
7. Сообщество единомышленников.
8. Ответственная служба поддержки.
Ну и теперь по порядку. Continue reading
Posted in Блог ДраКошки, Про еду
Tagged гаджеты, кого_люблю_того_хвалю, компьютерное, отзывы, постройнение, распродажа
Вот этого няшки.
Называется "Grumpy Cat. Сердитая книга от самой сердитой кошки в мире". Думаю, мне прямо необходима. Надо будет добыть.
А пока пойду тренироваться. А то семинар сегодня провела так себе, тренинг тоже, студентку завалила на пересдаче самым простым вопросом, на вечеринке была недостаточно искрометна, а во всем виноваты все. Так что много поводов для мордочки как у Grumpy Cat.
А вообще, классная штука – человеческая психика. Пара черт и мы готовы на морду кота спроецировать эмоцию, собственно, только человекам свойственную. Впрочем, частенько и черт никаких не нужно! И не только на котов. Вот вам толпа веселых приборчиков.
Posted in Блог ДраКошки, Книги
Tagged вишлист, книги, мысли, постройнение, психология, работа, скотики
У меня есть два главных врага, которые не позволяют свести количество потребляемого сахара и всяких других углеводов к вожделенной для постройнения нормы.
Во-первых, это печеньки-лисички, о которых мне рассказала (и даже показала, и даже подсадила) varezka.
Во-вторых, это печеньки-UFO. Каждая из них выглядит как летающая тарелка. Только если уважающие себя летающие тарелики похищают людей, то эти подкидывают мне обратно килограммы, видимо, похищенными людьми накопленные.
Хотя есть несомненный бонус: прямо-таки чувствую, как спасаю мир. Прямо как Доктор.
Posted in Блог ДраКошки, Про еду
Tagged демотиваторы, Миры: Доктор Кто, постройнение, про еду, юмор
Раз уж пришло настроение делиться рецептами – делюсь незаменимой зимней штукой. Хотя на самом деле дело не в рецептах, а в накопившихся идеях для постов в ЖЖ.
Опыт с мясом по-французски научил меня, что хорошие рецепты приходят из самых неожиданных мест. Поэтому, когда 0x1badface прислал мне ссылку на пикабу, где есть аутентичный корейский рецепт кимчхи, мы решили – нужно готовить! Continue reading
Posted in Блог ДраКошки, Про еду
Tagged пищевое поведение, постройнение, про еду, рецепты, страны: Корея
