Вчера замечательно поиграла с Ману, Кошкой и Рутом. Continue reading
Вишлист
Tag Archives: психология
Тсуро-опята-инновация
Posted in Блог ДраКошки, Игры
Tagged игрульки в драконьем логове, настольные игры, психологи шутят, психология
Запах котиков и старушек
Около месяца назад я была в отчаянии. В доме отчетливо разносился запах ссущего кота. И, поскольку, кот у меня есть, я стала искать источник.
Бася – кот воспитанный. Он ни разу себе не позволял такой вольности, чтобы сходить мимо лотка. Поэтому для начала я обнюхала лоток. Он, как и положено кошачьему лотку, пах. Но, поскольку, у нас хороший наполнитель, не настолько сильно, чтобы настолько меня раздражать. Continue reading
Posted in Ароматы, Блог ДраКошки
Tagged slice of life, ароматы, Бася, гербалистика, психология, психофизиология, скотики
С добрым утром,
если утро, конечно, может быть добрым. У меня почти что доброе, потому что у меня три дипломника Шредингера, то ли защитятся, то ли нет :)
Поэтому позитив будет, традиционно прекрасным и из области новостей, хотя и локальных.
Благодаря ![[info]](http://stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
ame_hitory, узнала про BrunuhVille – португальского композитора, который славен в т.ч. музыкой к играм. Незамысловато и эпично – я бы так охарактеризовала мое впечатление. Идеальная фоновая фэнтези музыка для работы и развлечений. Часто с очень красивыми клавишными.
Cкачать New DawnThe Wolf’s Twilight бесплатно на pleer.com
Тем временем, на psyjournals открыт доступ к журналу “Аутизм и нарушения развития“. Полные тексты и абсолютно бесплатно.
Posted in Блог ДраКошки, Музыка
Tagged музыка, музыкальный витамин, позитив посреди недели, психология, психопатология, ссылки
Сострадание и внимательность –
точки, в которых для меня вчера встретились духовные практики и наука. И это настолько прекрасно, что я поделюсь обнаруженным в качестве еженедельного поста позитивных новостей. Правда, это не столько новость, сколько тенденция последнего десятилетия, но от этого ничуть не менее ценная.
Первое – введение техник mindfulness в научное мировоззрение. В этом смысле для меня крайне вдохновляющими в свое время стали работы Ричарда Девидсона, который исследовал практиков буддистской медитации. Целый ряд его исследований говорит о том, что медитация переводит функционирование мозга в принципиально иной режим. Проявляется это по-разному. Психофизиологи наблюдают за объективными изменениями мозга тремя основными способами: через изменения электрической активности (ЭЭГ), через изменение магнитного поля мозга (МЭГ) и через изменения кровотока мозга (фМРТ). И оказывается, что в процессе медитации происходит синхронизация электрической активности в гамма-спектре в лобных долях. На активное поступление крови к префронтальной коре во время медитации указывают МРТ исследования. Есть и специфичные компоненты: если медитация на визуальный образ, будет синхронизироваться зрительная кора. Но про профронтальную кору наиболее интересно, потому что она является своего рода сознательным центром мозга. Все произвольные активности требуют ее активного включения. Так вот, исследования показывают, что по-первых, есть послеэффект медитации. Которые позволяет сохранять повышенную активность префронтальной кары после самой процедуры. Во-вторых, чем дольше человек практикует, тем легче ему удается достичь этого состояния и тем больше оно будет влиять на все остальное. На что? Ну например, на возможность вычленять отдельные стимулы в последовательности стимулов высокой частоты, не застревая на некоторых из них. Фактически, это позволяет больше и лучше замечать окружающий мир. Более свежая рукопись по ссылке. Continue reading
Posted in Блог ДраКошки
Tagged буддизм, головной мозг, наука, нервная система, позитив посреди недели, психология, психофизиология, философия, эмоции
Диксит в драконьем логове
Мало что может быть так же приятно, как вечером, в понедельник, поиграть с друзьями в Дисксит. Поскольку, параллельно мы праздновали день рождения мужа, собралось чуть больше народу, чем обычно: Артем, Настя, Ира, Кошка, Ману, llanowar, я и виновник торжества. Ллановар, правда, не играл, а модерировал и двигал кроликов. В игре были, как всегда, диксит-диксит-3+диксит одиссея с правилами на 7+ игроков. Получилось, как всегда, немного абсурда и много веселья. Чуть ниже, например, вариант расклада “лотос”. Надо сказать, что, чем больше играем, тем более односложными становятся ассоциации. Continue reading
Posted in Блог ДраКошки, Игры
Tagged игрульки в драконьем логове, настольные игры, психология, художники
Penny Dreadful
В прошлом году еще смотрела первый сезон “Penny Dreadful” и не могла понять одной штуки. Все сделано очень красиво. Картинка. Музыка. Сюжет. Внутренний конфликт каждого персонажа. Внешние конфликты. Но что-то было не то, какая-то фальш. Из-за нее приходилось продираться серия за серией. Я не могла уловить, что же не так. Плохо разбираюсь в кинематографе, поэтому думала, что мало знаю. Самое удивительное, что в последней серии все стало на свои места. В той сцене, где Ванесса идет в церковь. Создатели сериала блестяще поставили и сыграли фальш. Ту самую, которая возникает, когда нет возможности принять себя до конца. Когда стыд и бесстыдство потеряли всяческую разницу. Поэтому их невозможно прожить и невозможна интеграция.
Теперь жду второй сезон с особым нетерпением.
А так, это конечно развитие темы готического романа в современном пространстве: там есть наука, демоны, оборотни, вампиры, но совершенно не понятно, есть ли бог. Что в общем тоже логично: был бы бог, была бы любовь и принятие в опыте – была бы интеграция и не было бы кино.
Удачного просмотра. А вот и трейлер нового сезона.
Posted in Кино, ТВ и аниме
Tagged видео, жанры: horror, психология, религия, ТВ-сериалы
Пост позитива посреди недели – 23
Как там первая рабочая неделя в году, у кого она первая, конечно?
У меня пока и не очень, и очень, но учитывая, что у меня на нее аж 11 дней – это очень даже ок.
Учитывать фон приходится и позитива из него достать хочется. Иначе я ловлю себя на желании сесть в уголку и сложить все свои конечности вместе навсегда. Я так делать не буду. Так не делать мне, обычно, помогает созерцание деревьев. Дерево может быть практически любым, но только непременно живым.
Например таким.
Это оливковое дерево, одно из них, нарисованных художником по имени Chris Eccleston.
Такое дерево тоже подходит. Continue reading
Posted in Блог ДраКошки
Tagged гербалистика, деревья, йога, позитив посреди недели, психология, сказки, фотоЯ, художники, Цигун
Как фотографировать людей
Вчера видела в метро потрясающую женщину. Она и сама была потрясающая, и стиль бохо в ее исполнении был прекрасен, ну и цвета мои любимые ей диво как шли. Я думала ее сфотографировать, но так и не решилась подойти попросить разрешение. Поэтому такое безобразие и со спины, да еще и без разрешения :(
Тут у меня две проблемы. Первая – общая застенчивость. Мне вообще сложно подойти к незнакомому человеку подойти и вдруг начать говорить. Вторая – мне кажется как-то странным подходить и просить человека сфотографировать его на мобильник. Почему-то мотив: “Я люблю разглядывать прекрасных людей в своем телефоне” – кажется мне не достаточным и даже оскорбительным поводом для просьбы о фотографии. А вру я плохо.
В связи с этим вопросы: Фотографируете ли вы чужих людей просто так, для себя? (я сейчас не о проф. фотографии) Делаете это явно? тайно? попросив разрешения? Как вам это удается? Просили ли вас когда-нибудь разрешения вас сфотографировать? Фотографировали исподтишка? Как вы себя при этом чувствовали? Разрешили? Возмутились? Какое бы обращение могло бы вас замотивировать дать разрешение на мобилофотку?
update: Много благодарности тем, кто откликается в ЖЖ. Я как раз припомнила, что в большинстве случаев, когда у меня спрашивали подобного разрешения, я смущалась, но при этом точно радовалась. А вот про разы, когда меня не предупреждали (не считая массовых мероприятий), у меня воспоминания в основном неприятные. Связанные не столько с фотографией, сколько с размещением их.
Психологические заметки
Я очень люблю психологию во всех проявлениях. А она бывает очень разной. Есть психология житейская, которая помогает нам лучше понимать себя и окружающих. Есть психология научная, которая позволяет более точно разбираться в закономерностях душевной жизни. А есть психология прикладная, которая позволяет научным взглядом окинуть практические проблемы и их решить. Для меня психология давно превратилась практически в образ жизни и духовную практику, одну из.
И про это пишу.
PSYVERT (в ЖЖ)
Психология
Гештальт (в ЖЖ)
А еще я иногда сама хожу на психотерапию и об это чуть-чуть в записках терапевтируемого (частично под замком, ессно). А открытого есть чуть-чуть на psyvert .
А еще в ЖЖ есть теги на мои любимые темы: популярная психология, стресс, психофизиология, психопатология, эмоции, мотивация, депрессия, телесность. И, конечно, психологи шутят и чтобы окончательно всех запутать – психологи не шутят.
ДраКошка как суеверный голубь
Сидела и думала: кризис; деньги все дешевеют в покупательной способности и дорожают в плане их добычи; не хватает на учебу, а ремонт затягивается. Что это мне напоминает? Мой прошлый переезд (2007-2008). А еще поступление в вуз (1998). А еще развод (2005). В общем, если у ДраКошки улучшение жизненных условий – жди беды для всей страны, ну или хотя бы семьи.
Подозреваю, что это работает где-то так: я долго отхожу от последствий кризиса. Не решаюсь рисковать в зоне недостатка ресурсов, торможу саморазвитие и пр. Настолько долго, что умудряюсь со своими изменениями дотянуть до следующего кризиса. А там снова: вокруг хаос, не до риска и ужас-ужас! Так и живем. В результате мозг полностью уверен, что стОит рискнуть, как сразу кризис. Хотя девальвация рубля в 1998 никак не была связана с моим поступлением в вуз и сменой парадигмы общения, прошлый кризис не был связан с моим переездом и тем более решением пойти учиться снова. Разве только развод имел реальную связь с изменением уровня благосостояния и то, боюсь, это субъективно. В общем, я человек с мозгом суеверного голубя.
Источник картинки по клику
