Это довольное лицо на трехдневке третьей ступени, которому достался кусочек терапии, кусочек супервизии и возможность поработать супервизором вместе с классным котерапевтом. Кто гулял, тянулся, отжимался, жарил шашлыки, любовался на мхи, обнимался с молодой игривой сучкой и не умер от аллергии. Теперь три дня полурасслабленной работы и напряженных предотъездных хлопот в Москве и на интенсив.
Опытным путем выяснила, что мне нужна неделя, чтобы войти в нормальный ритм сон-бодрствование и плюс-минус адекватный уровень присутствия после смены часовых поясов и суток передвижения. Хотя присутствие все еще мерцает. Медитации, ручная работа и дыхание помогают только когда удается поймать сознание за руку. И это очень странно. Я привыкла фиксировать свои ускользания в состоянии крайне замотанном и усталом. Наблюдать то же самое в расслабленном и отдохнувшем состоянии я попросту не умею. Бонус тут в том, что я таки вернулась в рабочий ритм. И времени на сеть традиционно не хватает.
Внезапно (лучше поздно, чем никогда) открыла для себя “Аббатство Даунтон”. Ловлю себя на том, что все эти протоколы общения и отчужденности, – то, с чем конфронтирует вульгарная гештальт-терапия. Вульгарная не как характеристика гештальт-терапии вообще, а как некоторое упрощенное ее понимание, в основном, неофитами.
– Мера жесткости их интроектов – поражает и вызывает восхищение. Или это уже интеграция на уровень ценностей. Манера, без манерности, впитанная под кожу. И, наверное, в терапии приходилось бы все вот это конфронтировать.
– Чтобы с чем-то конфронтировать, оно должно для начала быть. Восхищайся и не забивай голову глупостями. С таким ты вряд ли столкнешься в практике.
В общем, расслабляюсь и получаю удовольствие. Тем более, что там уже двадцатые, ар-деко и все то, что я визуально люблю.
“Яркость”. В детстве я очень любила полицейские боевики. Хотя с собачками больше, чем с расовыми вопросами, но все равно. Потом мне стало скучно их смотреть. А “Яркость” вдруг не скучно. Меняем национальности на расы, в качестве интриги – тайный орден и магический артефакт, героев делаем утрированно героями, но снимаем это все с серьезным лицом, не забывая подшучивать, – и полный эффект возвращения в детство. Да, Уил Смит еще нужен. Оторваться невозможно, потому что одно приключение сменяется другим с молниеносной быстротой. На что-то такое я надеялась в “Отряде самоубийц”, но не получила.
Posted in Блог ДраКошки, Кино, ТВ и аниме
Tagged время, гештальт, кино, позитив посреди недели, сборники: диалоги, ТВ-сериалы
Спасибо тебе, холодное лето, за так остро переживаемую душевную теплоту. И как-то приходится жить со всей этой нежностью теперь.
Хорошо и легко было. Много работы, дела шли гладко. Но как ни старалась, мне ни удалось тебя упустить.
Лето новых опытов. Хорошо бы взять планку и держать так дальше:
– впервые редактировала научно-популярную книжку
– ела раков и как же они были хороши!
– проводила супервизии троек
– пела в караоке
– пятничный Bar Crawl (и это не одно и то же событие с предыдущим)
– провела психологическую мастерскую на интенсиве на 47 человек
– чухала мопса
– ходила на парную терапию с близким любимым человеком
Еще – искупалась аж три раза и пару раз сходила за грибами. И решилась-таки посмотреть 10 сезон Доктора Кто. Первые и последние пары серий стоили того.
Слишком спокойное лето после нестабильной и бурной весны. Тревожно от осени, с новыми неминуемым планами.
Год назад писала на прощание лету стихотворение, но не решилась публиковать. Все-таки оно мне нравится. Пусть будет. Continue reading
Еще в Тарусе со старыми и новыми знакомыми договорилась сходить за грибами. В этот раз фотографий леса меньше, чем в прошлый. Не слишком удалось приноровиться к быстрому темпу компании. Да и улов скромнее. Тем не менее, он есть. И приятные картинки-воспоминания переполняют голову. Continue reading
Posted in Блог ДраКошки, Про еду, Путешествия
Tagged гештальт, грибы, лес, про еду, прогулки, путешествия, стресс
Ура! Наступило время, когда я выкладываю футболку реже не потому что холодно, а потому что жарко. Время маек и платьев пришло. Даже босоножки сегодня надену! Тем не менее позавчерашняя футболка. 21 из 33 футболок. Тут лохматая я после последовательной игры сначала в 7 wonders , а потом в Зельеварение. Футболка снова с threadles. Волкороршах Роберта Фаркаса. Как и положено с пятнами Роршаха, каждый в ней видит что-то своё: горный лесной пейзаж; двух медведей, занимающихся отжиманиями; дельфинов, выпрыгивающих из океана; лифчик , просвечивающий через тонкую белую ткань… . Широк простор исследования того, как фигура возникает из фона и исчезает туда же. Continue reading
Двадцатая из 33 футболок завелась у меня как результат экспериментов со стилем у ![[info]](http://stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
simply_masha. Первым заданием было подобрать футболки для любимых героинь, вот я и подобрала. Это была футболка про Кики из “Ведьминой службы доставки”. Полный набор Кики я так и не собрала, как и ни один из сконструированных тогда аутфитов. Зато полюбила носить эти холодные розы, анютины глазки и мальвы с длинным кардиганом, украшением с черной кораловой розой и синей шляпой. Кстати, шляп с тех пор сменилось уже 3 штуки. Предыдущие две пали жертвами когтей кота. Но я не сдаюсь и добываю новые.
Еще у этой футболки есть маленький секрет. Continue reading
Думала разместить еще позавчера, но руки дошли только до инстаграма. Тринадцатая из 33 футболок этого лета. Ещё одна футболка с хорошей кармой. Потому что приятного цвета топленого молока, на котором мало какие пятна заметны. Continue reading
Если бы я писала письмо себе времён первого курса, я бы сказала что-нибудь такое:
“Доверяй интуиции и не путай ее с “голосами в голове”. Остерегайся психиатров, не знающих, что такое DSM, да и сама почитай на досуге.
Когда тебе покажется, что все решает любовь, помни, что это фигня. И когда решишь, что любовь – фигня и все решает разум, помни, это тоже фигня. Когда тебе придет в голову, что разум ничто в в сравнении с деньгами… В общем, ты уже поняла. Главное – искренне действуй из того, что думаешь. Ты и так достаточно упряма, что будет по-твоему, зато сэкономишь много сил на душевных метаниях.
Тебе кажется, что жить страшно, и это на самом деле так, но лишь благодаря этому так интересно.
И тот, и этот будут с тобой, и даже та. Но не все и сразу. И для этого не обязательно худеть на 10 килограмм, учить наизусть дндшный п.х. и учиться на курсах МИД. Но ты, конечно, можешь, если захочешь. Ну и ни с кем из них ты не будешь вместе и долго, и счастлива, а кое-кого и вовсе переживешь.
Стыдно может быть за что угодно и как угодно жгуче. Но ты все равно делаешь всё, что можешь и это хорошо. Когда-нибудь ты научишься выбирать, что из этого ты по-настоящему хочешь делать. Лучше не станет, потому что некуда. Хуже тоже.
И самое главное. Ты смертна. Честное слово!”
Впрочем, проглядывая фото тех времен, понимаю, что ни это, ни другое послание ничего бы не изменило. А значит все идет путём.
Posted in Блог ДраКошки
Tagged slice of life, гештальт, записки терапевтируемого, она звалась Татьяной, память, фотоЯ
8 из 33 футболок этого года. очень легко собрался коллаж: буквально в два клика, без перемещений, редактуры и пр. За фотографию мои благодарности hel_ya. Футболка, которую надеваю около раза в году, начиная с 2014. Тогда была куплена на пару с gerreda в какой-то особо сложный научноруководительский год. Носится, когда курсовые сданы, дипломы защищены, программы дописаны, отчет сдан и пора уже на каникулы. Островок преподского хулиганства. В этот раз не дотерпела чуть-чуть: ещё одна рецензия впереди и программу доделывать. Зато с шагом в один день защитились мои подопечные девочки и я провела круглый стол на третьей ступени. Устала. Простужена. Насморк (поэтому без ароматов и туманов нынче). Планирую восстанавливаться. Шансов на восстановление больше, когда Доби свободен и солнце.
А как вы провели наконец-то-внезапно-летние выходные?
![[info]](http://stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
