Пока я пишу работы по третьей ступени МГИ, снова и снова возвращаюсь к вопросу, как так вышло, что я стала именно психологом. Общаясь с коллегами, обсуждая работу с супервизантами, выдерживая атаку недовольных клиентов, я слышу их сомнения. Работает ли немедикаментозная психотерапия? А если и работает, то стоит ли посвящать время этому занятию? Является ли психология наукой? А если является, то стоит ли…?
А я не сомневаюсь. Я умею сомневаться. Я сомневаюсь постоянно и во многом. Практически в каждой своей мысли и действии, иногда мучительно долго и впадаю от этого в бездействие. Сомневаюсь в своем мировоззрении. Постоянно ставлю под вопрос ценности и смыслы. Но в психологии и разговорной психотерапии я не сомневаюсь. Будто бы это настолько часть меня, что нелепо сомневаться.
Раньше это я связывала отсутствие сомнений с ужасом при мысли о том, чем бы мне еще заняться. Но, когда я думаю о том, кем еще и насколько успешно работала, я понимаю, что не пропаду и ужас проходит. А уверенность остается.
А тут я навещала родителей и поняла себя чуть лучше. На фото магнитола из 90ых. В ней есть радио, штука для проигрывания кассет и даже для записи. Мощная вещь для своих времен. Ужасно неэкономная! Чтобы она поиграла пару часов без сети, нужно было 5 батареек-бочонков. Но к счастью, она играла от сети. Стояла передо мной, когда я делала уроки, вела дневник, занималась какими-то детскими делами. Красная, с серебристыми кнопочками. С контринтуитивными китайскими обозначениями плея и реверса. Когда-то на передней дверке еще была наклейка с красивой желтой и розовой полосой. Иногда в том, старом виде, эта магнитола мне снится. Когда мне становится одиноково и кажется, что в мире никого не осталось. Пока музыка играет, пока звучит чей-то голос, я уверена, что я не одна и я существую. Такое вот лекарство от сепарационной тревоги. У меня есть надежда на контакт и встречу. И этим мне нравится гештальт-терапия. При неминуемости экзистенциальной данности одиночества, она позволяет встретиться. На мгновение. Почувствовать кончиками пальцев теплую кожу другого, как границу: здесь мое одиночество, а там – твое. И если существует там, то я не одна и ты не один. Разве можно сомневаться, в том что я буду этим заниматься так или иначе? Даже если практика остановится, если я совсем уйду из науки и преподавания, прикосновение – форма человеческой жизни.
В общем, этот трогательный кусок в зачетную работу не войдет, а то она и так дюже здоровая. Пусть будет тут. И фото магнитолы. Я забрала ее себе, благо ретро и красный цвет – ну очень нужно моей кухне :D В последнем посте инстаграма есть еще и видео – она до сих пор играет. Правда, на кассете уже звук плывет.
Tag Archives: записки терапевтируемого
Ностальгии пост
У меня очень странный отпуск,
…но это отпуск и это хорошо. Я сделала новую татуировку, добываю всяческие штуковины из вишлиста, изредка встречаюсь с друзьями, гуляю по паркам и садам, правда, в основном больничным, и хронически не попадаю на всякие мероприятия. Меня почти попустило ощущение, что я ничего не успеваю. Отпустило через смирение. Видимо, сентябрь будет гипер нагруженный. А сейчас мне важно копаться в домашних делах, гнездоваться, навещать Егора и вспоминать про милосердие мира. Continue reading
53 из 33 футболок: Кхалиси
Последние 4 года руководство дипломов проходит чуть более переносимо, благодаря тому, что можно поставить THE DRAGONS DAUGHTER и работать столько, сколько нужно. Практически утерянный в процессе гештальт-терапии навык.
А теперь у меня еще есть футболка с Кхалиси – жизнь налаживается. Налаживается, я сказала.
52 из 33: футболка на замену
Бывало ли у вас так, что есть любимая вещь в гардеробе, и вот она сносилась – и теперь все не так? А замены уже нет, потому что за пять лет мода куда-то ушла, популярные цвета сменились раз десять, тренды опустили талию, подняли грудь и что-нибудь еще куда-нибудь дели. Я наверное, как-то не так планирую свой шкаф, но у меня так бывает. И бывает с футболками в том числе.
Особенно печально бывает, если вдруг из шкафа ушло сразу несколько вещей. И тут я решила, что это может быть шанс – найти что-нибудь на замену сразу трем футболкам. Если одну заменить не получается, потому что все новое будет другое, может быть приятные чувство от прибыли места в шкафу перевесит разочарование. Так вот – нет! Не перевесит. В итоге я получила новую нелюбимую футболку, купленную на замену первой, четвертой и двадцатой.
И вот что удивительно. Если смотреть на нее как на футболку на замену, то так себе. Это как смотреть экранизации – фильм может быть хорошим, но если пытаться натянуть его на книгу… Сама же по себе, здесь и сейчас в новых сочетаниях она очень даже хороша. Нравится мне пафосом mark of angel, родством с la muerta и тем, что она белая, роковая и девочковая. На концерт Кейва, наверное, в ней пойду.
51 из 33 футболок. Больше flёur и Cristal de Musc Comptoir Sud Pacifique
Дааа, товарищи, поскольку мне, видимо, очень не хочется признавать факт наличия у меня экзаменационной тревожности… настолько, что я уже померяла температуру, выпила активированный уголь и даже была готова поверить в похмелье, если бы вчера пила… В общем, поскольку невыносимо думать, что у меня проблемы с экзаменами, а мне 37 и я практикующий психолог, а тем более делать с этим что-то, видимо, уже поздно, я буду думать о чем? Правильно! О шмотках и парфюме. Ибо прелесть дефлексии состоит в том, что можно делать что угодно, вместо чего угодно.
В общем, о футболках и все-таки прогрессе в саморазвитии. Одним из неожиданных побочных эффектов истории с 33 футболками оказалось возвращение себе смелости носить белые футболки и белую одежду в целом. Поэтому ожидаю лето белых футболок-маек. Думаю прибавить к ним юбки в клетку, которые мне настрого запретили носить на единственной моей (и видимо, неудачной) консультации у стилиста. И рваные джинсы себе тоже можно позволить, потому что шутка про карликов больше почти не задевает, а жарким летом это, как выяснилось, удобно. Неудобно только их надевать. Так что, возможно, с рваниной все-таки не срастется.
А футболка – очередная из футболок Flёur к диску “Эйфория”, хотя картинку можно было бы назвать эйфлорией. Практически самая любимая, не считая полинявших из-за брака котико-пчёл. Только глядя на фото сообразила, что кусочки логотипа группы собираются в тюльпаны. Просто и графично.
Отдельный снимок сделать не успела до отправки в стирку. Поэтому в коллаж попал Cristal de Musc Comptoir Sud Pacifique, который внезапно примирил меня с мускусами. Раньше мне казалось, что любой мускус на мне рано или поздно превращается в отвратительную кислятину (чтобы не назвать еще более отвратительно свои ассоциации). А тут случилось что-то удивительное. То ли слегка ягодный запах гибискуса позволяет не относить кислоту на счет человеческих выделений, то ли еще что, но это практически чистый мускус, который мне нравится. Demeter как-то пытались сделать аромат котенка и сделали какую-то невообразимую фигню, которая сама по себе интересная, но не про котят. А тут на самом деле запах котенка. Пушистого подшерстка, кожистого носика и пяточек.
И бонусом кавер на “Теплых котов”
Про троллей
Думаю про троллей, сложность взаимодействия с ними и пользу в хозяйстве. Сидела в четверг, никого не трогала, а тут пришли ко мне в ЖЖ пару человек и всячески поругиваясь на меня, моих читателей и тех, кто зашли с ними, стали доказывать, что всё – г… . Забавным было то, что пост старый, года 3-4 назад написанный, про фильмы ужасов. Он внезапно оказался в топе. Пришли новые люди, не только тролли. В общем, профит. С одной стороны, вроде бы уже есть прогресс в общении с троллями. Спорить и взывать к разуму я не стала. Таким образом, сэкономила кучу времени. И, видимо, предотвратила создание хайпа для сетевого пиара. С другой стороны, неприятный осадок остался. Прямо-таки система избегания включилась и третий день не могу дописать пост про отель, который давно задумала.
Как вы обращаетесь с троллями в сетевом пространстве? Прикармливаете или разгоняете? Или, может, есть стратегии с ними не встречаться? (Мне вроде очень долго удавалось, но случаи что-то участились за этот год).
А пост в общем-то вот – “Полезны ли фильмы ужасов для психики?”
https://ta.livejournal.com/2503393.html
P.S. Картинка с романтичным троллем авторства Игоря Кудрявцева взята с форума cgfeedback.com, где на удивление профессиональные и поддерживающие обратные связи
http://www.cgfeedback.com/cgfeedback/showthread.php?t=1563
Любимое старье
Впереди уже маячит новое путешествие, а я все еще разбираю фотографии и путевые заметки с предыдущего. Оно мне кажется совершенно фантастическим, хочется то хвастаться, то переосмыслять всю жизнь через этот карибский опыт. Хвастаться прошедшим нелепо, а осмысляю в одиночестве потихоньку. Это едино про всю мою жизнь: я успеваю генерить опыт быстрее, чем усваивать. Метафору мне подкидывает мой старенький компьютер с системным блоком в виде улитки. В моей голове на бешеной скорости носятся мысли, они оформляются в слова, которые пальцы быстро выстукивают на клавиатуре, в то время как зависший курсор недвижно стоит на пустом листе вордпрессовой записи, а потом, как ужаленный, летит вперед, выдавая все, что успело в него попасть из-под пальцев. И там уже не разберешь, где опечатка, где компьютерный сбой.
Ну я не о том, а о давно отложенном посте. С фотографией в любимой вещи на фоне кактусов и Иисуса, поросшего мхом (про него отдельно напишу – он классный!). Continue reading
Иногда я очень сильно хочу, чтобы в моей жизни прибывало сугубо счастье. Или хотя бы осознанность. А бывают такие дни, как сегодня, когда либо то, либо другое. Да и вообще – ох уж эти сильные желания! Остается наслаждаться комиксами про магуев-язычников, жевать гематоген и медитировать.
https://s-v-olk.livejournal.com/295286.html
Posted in Блог ДраКошки
Tagged записки терапевтируемого, позитив посреди недели, психологи шутят, религия, философия
История двух кружек, хотя на самом деле – четырех
Это коробка из-под пары кружек. Такие в свое время продавались в Красном кубе. Очень нравились мне по форме и цветом подходили к кухне драконьего логова. Поскольку кружки в те времена быстро и легко бились, я несколько раз покупала такие пары. Сколько именно раз, не помню. Коробок таких у меня две.
Так вот. В каждой коробке было по две кружки. Одна с надписью “well… you can either agree with me or be wrong!” (“ну ты можешь со мной согласиться или остаться неправым/ой”), вторая – с надписью “middle age is when you finally get your head together and your body starts falling apart!” (“средний возраст – это когда ты наконец-то подружился с головой, зато тело потихоньку отваливается”) . Угадайте, какие живы? “Ну ты можешь со мной согласиться или остаться неправым”. И я подозреваю, что это что-то говорит обо мне, моей “неуверенности в себе” и отношении к возрасту.
CRAZY HAIRED. Люди
Ну что, где-то месяц я не показывала красивых людей с разноцветными волосами. Сегодня мне хочется поделиться моим источником вдохновения в области цвета, а еще заодно в области бодипозитива. На фотографии – Megan Jayne Crabbe aka Bodyposipanda. Автор книги “Body Positive Power: How to stop dieting, make peace with your body and live”, блога bodyposipanda.com и инстаграма https://www.instagram.com/bodyposipanda/ . В общем, человек-бренд. И если вы зайдете в ее инстаграм, то обнаружите кучу крутых фотографий, практически глянцевого качества. Как и положено человеку-бренду. Например, вот такую
Но я выбрала сегодня другое фото, потому что оно иллюстрирует то, как обычные пользователи инстаграм (и других социальных сетей с фотографиями) поддерживают глянцевые образы красоты. Да-да, не какие-то ужасные воротилы модельного бизнеса, а самые обычные люди. Я в том числе. Потому что глубоко в голове засело расщепление между образом, который я готова показать, и тем, какая я есть на самом деле. Слева фото, которое Меган подготовила, чтобы выложить в инстаграм, справа – то, на котором ее отметили (потагали) в сети. Она признается, что раньше уведомление о том, что кто-то отметил ее на фотографии, выворачивало наизнанку и заставляло бежать, чтобы срочно убрать отметку. Потому что ей было важно, чтобы в сети было видно только ее тщательно отобранные, отредактированные, симпатичные (читай “худые”) образы. Меган пишет, что обе фотографии сделаны в один день. На обеих – она. И как ни сложно в это поверить, ни одно из этих фото не отражает ее лучше/точнее, чем другое.
“Я знаю, что когда вы в первый раз смотрите на ваше фото, вы тут же всматриваетесь в те части, которые вам кажутся недостаточно хорошими. Поэтому мы так яростно сражаемся с фотографиями, снятыми когда мы просто живем – мы не могли припрятать эти части заранее. В следующий раз, прежде чем всматриваться в фотографию, попробуйте вот что.
Сделайте шаг назад. Посмотрите на картинку в целом. Вспомните, зачем было снято это фото. Оно не для обложки журнала. Никто не ждал, что вы будете выглядеть как супермодель после фотошопа. Это фото было снято, чтобы ухватить момент. Вот и все. Как выглядели ваши волосы или каков размер вашего тела – не важно. Вспомните, как вы себя чувствовали. Вспомните, ваше окружение, запах, чувства, удовольствие того момента. Вспомните, как вы жили.
Сделайте шаг назад и вы заметите, что картинка в целом показывает более интересную историю, чем то, как вы выглядели. И каждая из версий вас достойна быть замеченной”.
Похожее расщепление иногда предлагается носителям ярких волос. Я часто слышу от знакомых стилистов: “Если ты выбираешь носить цветные волосы, это эпатаж, и тогда они должны быть безупречны”. На самом деле – это частный вариант культа безупречности (?достойности?), которому предлагается следовать, если вдруг у тебя что-то не так. Если полная – скрывая свои полные части, если худая – слишком тонкие. Если выбрала яркие волосы – скрывай лохматость и посеченые кончики, а главное – маниакально подкрашивай до идеального варианта, сделанного в первый день. Между тем мой опыт с яркими волосами за последние 10 лет как раз учит принятию изменений и разных образов. Цвет будет меняться. Каждый день. Больше кожного сала или железистой воды – больше желтого оттенка. Больше восстанавливающего шампуня – цвет блекнет и уходит в красный. Больше шампуня для седых волос – цвет блекнет и уходит в синий. В естественном освещении мой бирюзовый более зеленый, в помещении – более голубой. Проконтролировать – невозможно. Можно воспринимать, подглядывать через объективы друзей, и удивляться: “Вон оно как сегодня”.
У Меган на сайте вверху картинка. На ней видны посеченые кончики волос и счастливая женщина с ними. Continue reading
Posted in Блог ДраКошки
Tagged crazyhaired, записки терапевтируемого, переводы, пищевое поведение, постройнение, стиль, цвета