Tag Archives: гештальт

Письмо

Если бы я писала письмо себе времён первого курса, я бы сказала что-нибудь такое:

“Доверяй интуиции и не путай ее с “голосами в голове”. Остерегайся психиатров, не знающих, что такое DSM, да и сама почитай на досуге.
Когда тебе покажется, что все решает любовь, помни, что это фигня. И когда решишь, что любовь – фигня и все решает разум, помни, это тоже фигня. Когда тебе придет в голову, что разум ничто в в сравнении с деньгами… В общем, ты уже поняла. Главное – искренне действуй из того, что думаешь. Ты и так достаточно упряма, что будет по-твоему, зато сэкономишь много сил на душевных метаниях.
Тебе кажется, что жить страшно, и это на самом деле так, но лишь благодаря этому так интересно.
И тот, и этот будут с тобой, и даже та. Но не все и сразу. И для этого не обязательно худеть на 10 килограмм, учить наизусть дндшный п.х. и учиться на курсах МИД. Но ты, конечно, можешь, если захочешь. Ну и ни с кем из них ты не будешь вместе и долго, и счастлива, а кое-кого и вовсе переживешь.
Стыдно может быть за что угодно и как угодно жгуче. Но ты все равно делаешь всё, что можешь и это хорошо. Когда-нибудь ты научишься выбирать, что из этого ты по-настоящему хочешь делать. Лучше не станет, потому что некуда. Хуже тоже.
И самое главное. Ты смертна. Честное слово!”

Впрочем, проглядывая фото тех времен, понимаю, что ни это, ни другое послание ничего бы не изменило. А значит все идет путём.

8/33 футболки: преподское хулиганство

8 из 33 футболок этого года. очень легко собрался коллаж: буквально в два клика, без перемещений, редактуры и пр. За фотографию мои благодарности [info]hel_ya. Футболка, которую надеваю около раза в году, начиная с 2014. Тогда была куплена на пару с [info]gerreda в какой-то особо сложный научноруководительский год. Носится, когда курсовые сданы, дипломы защищены, программы дописаны, отчет сдан и пора уже на каникулы. Островок преподского хулиганства. В этот раз не дотерпела чуть-чуть: ещё одна рецензия впереди и программу доделывать. Зато с шагом в один день защитились мои подопечные девочки и я провела круглый стол на третьей ступени. Устала. Простужена. Насморк (поэтому без ароматов и туманов нынче). Планирую восстанавливаться. Шансов на восстановление больше, когда Доби свободен и солнце.
А как вы провели наконец-то-внезапно-летние выходные?

Позитив посреди недели

Хочу поделиться маленькими радостями от завершений и предвкушений. Начну с предвкушений.
Во-первых, я придумала, на какие два интенсива еду этим летом. Continue reading

Имболкский позитив

Среда стремится к финалу, я ничего не успеваю, а у меня позитив не писан, хотя и копится.
Во-первых, игрульки продолжаются, не смотря на болезни и мелкие неурядицы участников. Появляются новые люди и новые игры. В понедельник чудесно поиграли. Сначала в скраббл с Лексом. Чудесно во-многом потому, что я выиграла. А еще потому, что соскучилась по буковкам. Мне безбожно везло с рукой, не считая заснятого момента. Хотя и он тоже – большое везение.
Затем к нам присоединился Руслан с Legendary Showdown, и на троих за пару часов мы успели вникнуть в правила и сыграть одну игру. Получилось задорно и молниеносно. Legendary Showdown – карточная игра про сражения. У каждого из игроков команда персонажей, которых можно всячески прокачивать для столкновений в конце раунда. Особо приятной фишкой является большое количество опций того, что можно сделать с персонажами и их очередностью у других игроков. Рисовка карт анимешная. Персонажи и прочие штуковины в игре выстроены в духе противоборства высоких технологий и магии. Впрочем, на игре это не сказывается: можно применять магические свойства к явно технарным персонажам и наоборот. В итоге после долгих сражений выиграл Руслан, таким образом открыв счет в игрульках. Приезжай к нам еще, пожалуйста.
Во-вторых, в честь первой своей конференции в качестве аккредитованного гештальт-терапевта я подарила себе новую вышитую толстовку от Square wombat. Профессионально-патриотическую, так сказать. Такую, как на фото. Continue reading

Неделя позитива-5

Время позднее, поэтому по позитиву пробегусь быстренько. Continue reading

Неделя позитива – 4

Сегодня очень насыщенный день, со множеством встреч, впечатлений, мыслей, наблюдений. Кажется довольно нелепым все это классифицировать на позитив и непозитив. К концу дня я чувствую себя усталой и счастливой. Наверное, это признак позитивного дня… Ладно, 5 приятных штук за день, скажем так. Continue reading

Неделя позитива-3

Да, чем меньше сна в сутках, тем меньше позитива? Как бы ни так.
Вторничные радости 22 ноября. Continue reading

Бесконечные книги осени

Этой осенью ставлю точки в прочтении двух книг. Ну или троеточие – в данном случае не угадаешь. Потому что, например, “Эго, голод и агрессию” я читаю с четвертого курса университета. И все чего-то читаю и читаю, а она никак не кончается. Читала старое издание, еинковую читалку, планшет, телефон, новое издание купила на бумаге по случаю третьей ступени… читаю в одиночестве и на перлзовских чтениях еще по четвергам. И чего мне в ней уперлось? Видимо, через ЭГиА я, как ни странно, много узнала о читателе вообще и о себе читающей в частности. Потому что успела за это время перепробовать все свои актуальные способы. И, таки да, все они работают, так что смело могу выбирать, как мне читать дальше. Ну и потому что ничто так актуально не поднимает все описанные в книге сопротивления, как авторский стиль Ф. Перлза. Тут я затрудняюсь судить: то ли это нелепое пренебрежение или неопытность (ну ведь, правда, пишет на неродном языке), то ли гештальт-терапевтический гений, умудряющийся в ситуации чтения воссоздать описываемую проблемную ситуацию клиента. И вот, что забавно, на 4 курсе гнев, тревога и отвращение от книги меня не останавливали, зато я умудрялась найти 1001 причину не читать этого едкого старикашку; на 1 году обучения в МГИ не только останавливали, но даже позволили подарить кому-то книгу со зла (я подарила недочитанную бумажную книгу?! нонсенс); то теперь я ее наконец прочитала с интересом, хотя все перечисленные эмоциональные включения никуда не делись.
А о чем книга? Первые две части – о жизни здоровых и нездоровых людей соответственно, третья – о гештальт-терапии. Из первоисточника. С историческими примерами. Ну и настоятельным “Фрейд был не прав”.
p_20161011_003125_tn 14723161_1309016115789400_4396510158352547840_n-jpg-ig_cache_key-mtm2mtq2mzm2njc4nji5mduxna-_tn
Continue reading

Текстовое, по материалам групп и сессий

– Как думаешь, это съедобный гриб?
– Условно съедобный.
– Это как терапевт условно сертифицированный…
– Годен после вымачивания в экстракте супервизии в течение многих часов.
Continue reading